Marhahús, Petite grillezett steak/steak, csont nélküli, csak szétválasztható sovány, 0 zsírra vágva ", minden fokozat, nyers
100 gramm kis sült ribeye/marhahús filé 133 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 7% -a.
A kis grillezett ribeye/marhahús steak 65 milligramm koleszterint és 4,66 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm kis grillezett ribeye/marhahús filé nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 22,66 gramm fehérjét, 66 milligramm nátriumot és 71,57 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (6 mg), B-3-vitamin (5,8 mg) vagy B-9-vitamin (4 mg).
Tápanyagok
A kis grillezett ribeye/marhahús steak szénhidrátmentes
A kis grillezett ribeye/marhahús steak cukormentes
A kis grillezett ribeye/marhahús steak rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm kis grillezett ribeye/marhahús filében 66 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm kis sült ribeye/marhahús filé 71,57 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 71% -a.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm kis sült ribeye/marhahús filében 22,66 gr fehérje van, ez az összes napi szükséglet 44% -a.
- Táplálkozási táblázat Húszsír (sertészsír, marhafaggyú, bárányfaggyú hús)
- Táplálkozási táblázat Marhahús, bélszín, felső bélszín felső steak, csont nélkül,
- Táplálkozási táblázat Marhahús, borda szem steak, csont nélkül, csak sovány, nyírt
- Táplálkozási asztali vadhús, vaddisznó, vad, főtt, sült
- Táplálkozási asztali marhahús pörkölthez