A vadhús, a ló nyersen 52 milligramm koleszterint és 4,60 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm vadhús, ló nyersen nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 21,39 gramm fehérjét, 53 milligramm nátriumot és 72,63 gramm vizet tartalmaz
100 gramm vadhús, ló nyersen 133 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 7% -a.
Néhány fontos vitamint tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (4,6 mg), B-12-vitamin (3,00 mg) vagy C-vitamin (1,0 mg).
Tápanyagok
Vadhúsban, lóban, nyersen nincs szénhidrát
Vadhúsban, lóban, nyersen nincs cukor
Vadhús, ló, nyers rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm vadhúsban, lóban, nyersen 53 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm vadhús, ló nyersen 72% vizet tartalmaz, 72,63 grammot.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm vadhúsban, lóban, nyersen 21,39 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 42% -a.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A B-3-vitamin (4,6 mg), a B-12-vitamin (3,00 mg) és a C-vitamin (1,0 mg) a vadhús, ló, nyers vitaminok egy része.
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A vadhúsban, lóban és nyersen található ásványi anyagok egy része: kálium (360 mg), foszfor (221 mg) és nátrium (53 mg).