Végezzen újabb keresést

7g. fehérje, 8 g. hidrátok és 2g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 500 gr SOKKOR (FAGYASZTHATÓ, KEVESEBB TORNÁT HOZZA)
  • 1 tojás
  • 3 közepes burgonya
  • 1 sárgarépa (opcionális)
  • Darált fokhagyma
  • OREGANO
  • VÁGOTT PETREZSELYEM
  • CUMIN
  • SÓ
  • LISZT

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 73Kcal.

táplálkozási információk

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 7g.
  • Szénhidrátok: 8g.
  • Zsírok: 2 g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 7g.
  • Szénhidrátok: 8g.
  • Zsírok: 2 g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
500 gr SOKKOR (FAGYASZTHATÓ, KEVESEBB TORNÁT HOZZA) Friss szürke tőkehal 500g. 60g. 0g. 9g. 320Kcal.
1 tojás Friss csirke tojás 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
3 közepes burgonya Nyers burgonya 510g. 11g. 78g. 1g. 364Kcal.
1 sárgarépa (opcionális) Sárgarépa, nyers 73g. 1g. 5g. 0g. 25Kcal.
Darált fokhagyma Fokhagyma 3g. 0g. 1g. 0g. 3Kcal.
OREGANO Szárított oregánó 2 g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
VÁGOTT PETREZSELYEM Friss petrezselyem 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
CUMIN Kömény 2 g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
SÓ Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
LISZT Búzaliszt 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
1'2Kg. 81g. 93g. 18g. 852Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.