Általános információ
A mandulát évezredek óta fogyasztják, ízük, tápértékük és gyógyászati felhasználásuk miatt értékesnek tartják. A mandulaolaj jó zsír- és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
A mandula gazdag egészséges zsírokban, fehérjékben, ásványi anyagokban és A-, B- és E-vitaminokban. Ahhoz, hogy fogyasztásuk során előnyeiket élvezhessük, néhány dió elegendő, mert sok kalóriát tartalmaz.
A mandulaolaj étkezésének egészségügyi előnyei
1- Minden típusú bőr puhítására szolgál, beleértve a száraz és pelyhes bőrt is. Lágyító és hidratáló bőrpuhító, és segít csökkenteni a gyulladást. Összetételének köszönhetően széles körben használják a kozmetikai iparban.
2- Gyógyfürdőkben széles körben használják masszázsra, mert könnyű és viszkozitási szintje nem okoz problémát, de segíti a kezek csúszását és előnyöket kínál a bőr számára.
3- Az aromaterápiában hordozóolajként vagy illóolajok hígítására használják.
4- A sérült haj kezelésében alkalmazzák, mivel fényt és puhaságot biztosít.
5. Gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt légzőszervi problémák esetén más növényi olajokkal kevert teáskanál bevételével használják. Ez az olaj elősegíti a szövetekből a nyálka eltávolítását.
6- Az emésztőrendszer betegségei esetén alkalmazzák, mivel hashajtó hatású.
- Mandulavaj táplálkozási tények és egészségügyi előnyök
- Táplálkozási információk szacharinfűszerekhez
- A Coca leveles tészta táplálkozási információi tejszínnel, mandulával és fenyőmaggal - Receptek
- A Táplálkozási tények címke információkat szolgáltat az FDA jobb ételválasztásához
- Gyomor bypass México Hogyan olvassuk el az információkat egy táplálkozási táblázatban