Szüksége van táplálkozási szakemberre Zaragozában?

A WHO szerint a táplálkozás az étel bevitele a test étrendi szükségleteihez viszonyítva. A jó táplálkozás a jó egészség alapvető eleme.

Az elmúlt években az elhízás gyakorisága a világon jelentősen megnőtt. Az energia- és táplálkozási szükségletek életünk során változnak a testünkben bekövetkező változásoktól függően. És egy organizmus sem azonos a másikkal, ezért az étrendet az igényeinkhez kell igazítanunk. Ezért az esetet egyedileg kell értékelni.

El akarja kezdeni vigyázni magára?

A fogyás nem azt jelenti, hogy abbahagyja az étkezést, sokkal inkább változatos és kiegyensúlyozott étrendet követ. A szokások megváltoztatása az alapvető iránymutatás.

Az étellel kapcsolatban számos betegség is előfordulhat, mint például érelmeszesedés, vérszegénység, elhízás ... itt segíthetünk mind a megjelenés elkerülésében, mind a helyes étrenddel a tünetek enyhítésében.

Ismerje meg testösszetételét, és mi segítünk javítani!

Egyénileg tanulmányozzuk az esetét, elemezzük kórtörténetét, étrendi történetét és sporttörténetét.

szolgáltatás

Van egy Bioimpedance tanulmányunk is, amelyben elemezzük testösszetételét (súly, BMI,% zsír, izomtömeg, zsigeri zsír,% hidratáció, csontásványi anyag, alapanyagcsere és anyagcsere életkor), és amelyben megfigyelhetjük azokat a változásokat, amelyek új étrenddel készülnek.

Az elfogyasztott kalóriáknak megfelelő egyensúlyt kell biztosítaniuk az energia és a tápanyagok között, ezért elkészítünk egy heti menüt, amely az Ön ízléséhez és preferenciáihoz igazodik, hogy kényelmes legyen folytatni az étkezési tervet, amelyet a későbbi felülvizsgálatok során megváltoztatunk.

Előfordul, hogy kétségeink vannak a mindennapi étkezésünkkel kapcsolatban, például: milyen ételeket kellene eltüntetnem a mindennapjaimból? Hogyan érhetem el a kívánt egyensúlyt a makrotápanyagok bevitelében? Milyen kenyeret egyek? ... Gyere és mi segítünk megoldani az ilyen jellegű kérdéseket.