100 gramm hal, tokhal, vegyes fajok, füstölve nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 31,20 gramm fehérje, 739 milligramm nátrium és 62,50 gramm víz

különféle

A halakban, tokokban, vegyes fajokban, füstölve 80 milligramm koleszterin és 4,40 gramm zsír van.

100 gramm hal, tokhal, vegyes fajok, füstölve 173 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 9% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (933 mg), B-9-vitamint (20 mg) vagy B-12-vitamint (2,90 mg).

Tápanyagok

A halakban, tokokban, különféle fajokban, füstölve nincs szénhidrát

A hal, tokhal, különféle fajok, füstölve cukormentes

A hal, tokhal, különféle fajok, füstölve rostmentes

100 gramm hal, tokhal, vegyes fajok, füstölt az összes napi szükséglet 49% -át tartalmazza: 739 milligramm nátrium.

100 gramm hal, tokhal, vegyes fajok, füstölve 62% vizet tartalmaz, 62,50 gramm.

100 gramm hal, tokhal, vegyes fajok, füstölve az összes napi szükséglet 62% -át tartalmazza: 31,20 gramm fehérje.

Kiemelt Vitaminok

Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.

Az A-vitamin (933 mg), a B-9-vitamin (20 mg) és a B-12-vitamin (2,90 mg) a halak, tokhalak, különféle fajok füstölt vitaminjai.

Kiemelt ásványi anyagok

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .

A halakban, tokokban, különféle fajokban füstölt ásványi anyagok egy része: nátrium (739 mg), kálium (379 mg) és foszfor (281 mg).