Jávorszarvas, hús, nyers (alaszkai bennszülöttek)
100 gramm jávorszarvas nem tartalmaz szénhidrátot, rostot, 22,3 gramm fehérjét, 65 milligramm nátriumot és 74,79 gramm vizet
A jávorszarvasban 54 milligramm koleszterin és 1,50 gramm zsír van.
100 gramm jávorszarvas 103 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (5,0 mg) vagy C-vitamint (4,0 mg).
Tápanyagok
A jávorszarvasnak nincs szénhidrátja
A jávorszarvas cukormentes
A jávorszarvas rostmentes
100 gramm jávorszarvas tartalmazza az összes napi szükséglet 4% -át: 65 milligramm nátriumot.
100 gramm jávorszarvas 74,79 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 74% -a.
100 gramm jávorszarvas tartalmazza az összes napi szükséglet 44% -át: 22,30 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A jávorszarvasban lévő vitaminok egy része: B-3-vitamin (5,0 mg) és C-vitamin (4,0 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A jávorszarvas esszenciális ásványi anyagai: kálium (317 mg), foszfor (165 mg) és nátrium (65 mg).