100 gramm marhahús, bélszín, felső bélszín felső steak, csont nélkül, szétválasztható, csak sovány, 1/8 "zsírra vágva, választható, főtt, grillezett 189 kalóriát tartalmaz, a napi szükséges 9% -ot.
100 gramm marhahús, bélszín, bélszín felső steak, csont nélkül, szétválasztható, sovány, 1/8 "zsírra vágva, választott, főtt, grillezett, 1,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 28,19 gramm fehérjét, 62 milligramm nátriumot és 61,65 gramm vizet
Marhahús, bélszín, felső bélszín felső steak, kicsontozva, csak szétválasztható sovány, 1/8 "zsírra vágva, választott, főtt, grillezett 83 milligramm koleszterin és 7,96 gramm zsír.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (7,4 mg), B-9-vitamint (7 mg) vagy A-vitamint (4 mg).
Tápanyagok
100 gramm marhahús, bélszín, felső bélszín felső steak, csont nélkül, szétválasztható, csak sovány, 1/8 "zsírra vágva, választott, főtt, grillezett, 1,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, a napi szükséges 0% -ot.
Marhahús, bélszín, felső bélszín felső steak, kicsontozva, csak szétválasztható sovány, 1/8 "zsírra vágva, választott, főtt, grillezett cukormentes
Marhahús, bélszín, felső bélszín felső steak, kicsontozva, csak szétválasztható sovány, 1/8 "zsírra vágva, választott, főtt, grillezett rostmentes
100 gramm marhahús, bélszín, felső bélszín felső steak, csont nélkül, szétválasztható, csak sovány, 1/8 "zsírra vágva, választott, főtt, grillezett 62 milligramm nátriumot tartalmaz, a napi összes szükséges 4% -ot.
100 gramm marhahús, bélszín, felső bélszín felső steak, csont nélkül, szétválasztható, csak sovány, 1/8 "zsírra vágva, választott, főtt, grillezett 61% vizet tartalmaz, 61, 65 gramm.
100 gramm marhahús, bélszín, felső bélszín felső steak, csont nélkül, szétválasztható, csak sovány, 1/8 "zsírra vágva, választott, főtt, grillezett 28,19 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 56% -a.
- Táplálkozási táblázat Marhahús, borda szem steak, csont nélkül, csak sovány, nyírt
- Táplálkozási táblázat Marhahús, kerek, kerek felső steak, csont nélkül, csak sovány
- Táplálkozási táblázat Marhahús, cserépben sült váll, csont nélkül, csak sovány, 0-ra vágva
- Táplálkozási táblázat Marhahús, rövid karaj, t-csontos steak, részben sovány és kövér, 18-ra vágva; nak,-nek
- Táplálkozási táblázat Sertés, karaj, lábszár filé, csont nélküli, sovány és elválasztható zsír,