100 gramm narancslekvár 246 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 12% -a.
A narancslekvár 0 milligramm koleszterint és 0,00 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm narancslekvár 66,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, fehérje-mentes, 56 milligramm nátriumot és 33,20 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (62 mg), B-9-vitamin (9 mg) vagy C-vitamin (4,8 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm narancslekvár 66,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 22% -a.
100 gramm narancslekvár 60,00 gramm cukrot tartalmaz.
A narancslekvár rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm narancslekvárban 56 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm narancslekvár 33,20 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 33% -a.
A narancslekvár fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.
Az A-vitamin (62 mg), a B-9-vitamin (9 mg) és a C-vitamin (4,8 mg) a narancslekvár néhány vitaminja.
Kiemelt ásványi anyagok
A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.
A narancslekvárban található néhány ásványi anyag: nátrium (56 mg), kalcium (38 mg) és kálium (37 mg).