Sajt, cheddar, erős, szeletelt 99 milligramm koleszterin és 33,82 gramm zsír.

cheddar

100 gramm cheddar, éles, szeletelt sajt 2,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 24,25 gramm fehérjét, 644 milligramm nátriumot és 36,15 gramm vizet tartalmaz

100 gramm sajt, cheddar, erős, szeletelt 410 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 21% -át.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (994 mg), B-9-vitamint (27 mg) vagy K-vitamint (2,4 µg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm sajt, cheddar, erős, szeletelt, 2,1 gramm szénhidrát, a napi szükséglet 1% -a.

Sajt, cheddar, erős, szeletelt, cukormentes

Sajt, cheddar, erős, szeletelt, rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm sajtban, cheddarban, erősen, szeletelve 644 mg só van, ez az összes napi szükséglet 43% -a.

100 gramm sajt, cheddar, erős, szeletelt, 36% vizet tartalmaz, 36,15 gramm.

Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm sajt, cheddar, erős, szeletelt 24,25 gramm fehérje, az összes napi szükséglet 48% -a.

Kiemelt Vitaminok

A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt ​​vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.

Az A-vitamin (994 mg), a B-9-vitamin (27 mg) és a K-vitamin (2,4 µg) a sajt, cheddar, erős, szeletelt vitaminok.

Kiemelt ásványi anyagok

Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.

A sajt, a Cheddar, az erős, a szeletelt ásványi anyagok közül néhány: kalcium (711 mg), nátrium (644 mg) és foszfor (460 mg).