A sima, hűtött, melegre kész palacsinták (az írót is tartalmaz) 18 milligramm koleszterint és 6,83 gramm zsírt tartalmaz.

hűtött

100 gramm egyszerű palacsinta, hűtött, melegre kész (az írót is tartalmazza) 233 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 12% -át.

100 gramm egyszerű palacsinta, hűtött, melegre kész (a tejsavót is tartalmazza) 37,8 gramm szénhidrátot, 1,0 gramm rostot, 5,23 gramm fehérjét, 461 milligramm nátriumot és 48,37 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (1511 mg), B-9-vitamint (71 mg) vagy K-vitamint (6,5 µg).

Tápanyagok

100 gramm sima palacsinta, hűtött, melegre kész (az írót is tartalmazza) 37,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 13% -a.

100 gramm sima palacsinta, hűtött, melegre kész (az írót is tartalmazza) 8,32 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm sima palacsinta, hűtött, melegre kész (az írót is tartalmazza) 461 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 31% -a.

100 gramm sima palacsinta, hűtött, melegre kész (az írót is beleértve) 48% vizet, 48,37 grammot tartalmaz.

100 gramm sima palacsinta, hűtött, melegre kész (az írót is tartalmazza) 5,23 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 10% -a.

Kiemelt Vitaminok

A sima, hűtött, hőre kész palacsintákban (az írót is beleértve) a nélkülözhetetlen vitaminok: A-vitamin (1511 mg), B-9-vitamin (71 mg) és K-vitamin (6,5 µg).

Kiemelt ásványi anyagok

Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.

A sima, hűtött, melegre kész palacsintákban (az írót is beleértve) esszenciális ásványi anyagok a következők: vas (5,67 mg), nátrium (461 mg) és foszfor (215 mg).

Hány kalória van?

Zsír és koleszterin

Telített zsír

A teljes zsírfogyasztást az összes kalória 25–35% -ára kell korlátoznia, és csak 7% származik telített zsírból (legfeljebb 15 gramm telített zsírból naponta).