100 gramm hámozott, nyers uborka 2,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, fehérje-mentes, 2 milligramm nátriumot és 96,73 gramm vizet tartalmaz
A hámozott, nyers uborka 0 milligramm koleszterint és 0,16 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm hámozott, nyers uborka 12 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 1% -át.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (72 mg), K-vitamint (7,2 µg) vagy C-vitamint (3,2 mg).
Tápanyagok
100 gramm hámozott, nyers uborka az összes napi szükséglet 1% -át tartalmazza: 2,2 gramm szénhidrátot.
100 gramm hámozott, nyers uborka 1,38 gramm cukrot tartalmaz.
Uborka, hámozott, nyers, rostmentes
100 gramm hámozott, nyers uborka tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 2 milligramm nátriumot.
100 gramm hámozott, nyers uborka 96% vizet tartalmaz, 96,73 gramm.
A hámozott uborka fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
Az A-vitamin (72 mg), a K-vitamin (7,2 µg) és a C-vitamin (3,2 mg) az uborka vitaminjai közül néhány, hámozott, nyers.
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
Az uborka hámozott, nyers ásványi anyagai közül néhány: kálium (136 mg), foszfor (21 mg) és kalcium (14 mg).