A fogyáshoz szükséges táplálkozási útmutató beszerzéséhez a témához tartozó szakértőhöz kell fordulnia: A TÁPLÁLKOZÓ ...

táplálkozási

"Talán néhány alkalommal megpróbált egy olyan étrendet megvalósítani, amelyet önnek ajánlott a fogyáshoz, és nem látott eredményt ... Más diétákkal kimerültnek érezhette magát vagy fejfájást érezhetett. Ez azért van, mert sok embernek egészsége vagy testalkata alapján van szüksége személyre szabott táplálkozásra. Ha fogalmad sincs, milyen étrendet kell követni, hogy ne érezd ezeket a dolgokat, megpróbálhatod elkerülni azokat a személyre szabott táplálkozással, amely hozzád igazodik, például a táplálkozási konzultáció során neked készítettekkel. "

Mi a táplálkozási szakember?

A táplálkozási szakemberek olyan egészségügyi szakemberek, akik eligazíthatnak minket a helyes étrendben. Számos funkciót látnak el, kezdve az egészséges táplálkozás megtanításától, információ- és támogatási forrásként szolgálva az egészség javításán át a különféle alkalmakon történő segítségnyújtásig, például gyomorproblémák esetén, ha javítani akarjuk a sportteljesítményt. terhesség, cukorbetegség, szívproblémák vagy műtétek, például gyomor bypass, ezek vezetnek minket, ha fogyni vagy hízni akarunk.

Ha hajlamos cukorbetegségre, cukorbetegségre, magas vérnyomásra vagy szívvel kapcsolatos problémákra; A táplálkozási szakember kulcsfontosságú referencia az orvosi csapatban; mivel ez segít elérni az elfogyasztott ételt az elérni kívánt céloknak megfelelően, elfelejtve az ételek ízét vagy táplálkozását .

Mikor érdemes táplálkozási útmutatót keresni a fogyáshoz?

  1. Az egészséges embereknek táplálkozási szakemberrel is együtt kell működniük.
  2. Amikor szakemberének útmutatására van szüksége az étkezési igényeinek megfelelő ételek elkészítéséhez.
  3. Ha olyan szakemberre van szüksége, aki kifejezetten foglalkozik egészségügyi problémáival és céljaival.

Számos tényező léphet közbe a fogyásban vagy a testtömeg-gyarapodásban, ezek közül említhetjük az életkort, a jelenlegi súlyt, a nemet, a magasságot.

Vannak más tényezők is, mint például a hormonok, az a stressz, amelynek ki vagyunk téve, étrendünk jelenlegi minősége, sőt a gének is. Hogy valamilyen hatással lesznek a testsúlyunkra és a fogyás érdekében tett erőfeszítéseink eredményére.

Mindehhez; Sokkal hatékonyabb a fogyás és az egészség javulása, a személyre szabott táplálkozás, amely az igényeinkhez igazodik.