Szerző: Ayko Pruneda
Vannak olyan összetevők, amelyek erőteljesen befolyásolják az anyagcserét, ha megfelelően kombinálják őket. Ha nem tudja, mit eszik éjszaka, akkor érdekelheti a 10 tápláló turmix recept egyikének elkészítését vacsorára:
(Az egyes címekre kattintva megtekintheti a teljes recepteket és összetevőket).
1. Dinnye és menta turmix
A recept összes összetevője vizelethajtó és emésztő hatású, ezért kiválóan alkalmas a test gyulladásának csökkentésére és a könnyedség érzetének keltésére.
2. Eper és banán turmix
Ez a turmix kiváló lehetőség arra, hogy ne hagyja el otthonról reggeli nélkül, finom is.
3. Banán turmix, ultra krémes!
Ebből az alkalomból megosztunk veletek egy banán alapú „csodálatos turmixot”, amely segít a fogyásban és táplálja testét.
4. Papaya és szeder turmix
Úgy érzi, hogy a testének hosszú időbe telik reggel felébredni, állandóan nehéz és dagadt vagy, és nem szeretnél enni? Próbálja ki ezt a papaya és szeder turmixot, hogy lendületet adjon anyagcseréjének, és a jobb lábon kezdje a napot.
5. Nopal turmix
A nopal az emésztőrendszer és a természetes íny fontos forrása, amelyek segítenek a bél tisztításában, a zsír eltávolításában és a székrekedés csökkentésében, ezért elengedhetetlen, hogy ezt az ételt belefoglaljuk az alapvető étrendbe.
6. Papaya és zabpehely turmix
Megosztjuk ezt a papaya turmixot, hogy lefogyjunk és méregtelenítsük a testet.
7. Banán- és fahéjas turmix
Rossz szokásaink álmatlanságot és ezért súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak. Ha egy órával lefekvés előtt megissza ezt a banánt fahéjas turmiccsal, akkor nem kell kis juhokat aludni számolnia.
8. Mandula és eper turmix
Ha meg akarja növelni a fenekének méretét, ez a turmix tökéletes a fenék izomtömegének növelésére, és segít elérni ezt a célt és elégedettnek érezni magát.
9. Csokoládé és málna turmix
Ez a turmix olyan élelmi rosttartalmat kínál, amely a napi javasolt ideális mennyiség 13% -át fedezi.
10. Csokoládé turmix
Próbálja ki ezt az alacsony kalóriatartalmú csokoládé turmixot. Meg fog lepődni, milyen gazdag, annyira, hogy nem fogja érezni, hogy vigyáz magára.
- Könnyű receptek egy nyári vacsora megszervezéséhez - Malaga esküvők étkeztetése - Házi étkezés
- Olcsó egészséges vacsora saláta receptek
- Egészséges canape receptek a fogyáshoz
- A Carlos Ríos által jóváhagyott receptek (lépésről lépésre), hogy ne hagyják abba a valódi étkezést a
- Házi receptek a diszfónia kezelésére - Jobb egészséggel