A mobiltelefon szövetségesévé válhat, hogy felébressze a kritikus szellemet bizonyos élelmiszertermékek alkalmasságában, mivel egyes alkalmazások lehetővé teszik számunkra, hogy több információt tudjunk meg táplálkozási jellemzőikről

Kapcsolódó hírek

Tudja, mit vásárol valójában a szupermarketben? A termékek olyan egészségesek, mint azt a reklám állítja? A szociális hálózatokon keresztül a táplálkozás, a tudomány, a gyógyszerészet és a gyermekgyógyászat terjesztői, például Marían García (Garcia patikus), Carlos Ríos (Realfooding), Gemma del Caño (Farmagemma), Beatriz Robles (Beatriz Quality) Lucia Galán (Lucia, a gyermekorvosom), Julio Basulto, Miguel Ángel Lurueña (Olajgumik) vagy Juan Revenga, hogy csak néhány példát említsek (nem mindet), szinte naponta elmagyarázza a Twitteren, az Instagramon, a Facebookon vagy a YouTube-on keresztül, hogyan kell "kritikus nagyítóval" megtanulni megkülönböztetni ezeket az egészséges ételeket azoktól, amelyek már nem kérdőjelezik meg azokat a reklám állításokat, amelyek a "természetes", az "egészséges" vagy a "zöld" hevében születnek.

Elemzése, tanácsai és ajánlásai sok fogyasztó számára útmutatást nyújtanak, akik nap mint nap több információt igényelnek a termékekről, és akik már kezdik felébreszteni termékeiket. kritikus szellem. Ennek a növekvő tendenciának a tudatában a technológia növelte az igény kielégítését, és máris számos alkalmazás kínál lehetőséget arra, hogy többet tudjon meg az élelmiszerekről a csomagoláson található vonalkód beolvasásával. Igaz, hogy ezek közül az alkalmazások közül sok együttműködő, és még mindig a fejlesztés szakaszában vannak, de még egy elem lehet a tudományos terjesztők által védett kritikai szellem ápolásának folytatása.

lehet

Ezek az alkalmazások általában a nemzetközi minősítési rendszer termékeinek osztályozására szolgálnak Nutriscore, ez jelzi a termékek tápértékét. Így vizuális szinten egyszerűsített osztályozást kínálnak egy 5 színű jelzőlámpán keresztül (a zöld a legegészségesebb, az A betűhöz társítva, amíg el nem éri a legkevésbé egészségeseket, amelyeket a piros szín és az E betű képvisel). Ezen túlmenően a termékek feldolgozásának mértékéről adnak információt az úgynevezett numerikus rangsor révén Nem megy, amely 1-től (egyáltalán nem feldolgozott) és 4-ig (ultrafeldolgozott termékek, amelyek folyamatos fogyasztásra nem ajánlottak) sorolják fel a termékeket. Bemerülve az alkalmazások kínálatában és a Softonic szakértők segítségével felfedeztünk néhány alkalmazást, amelyek megfelelnek ennek a kritériumnak (vagy más saját kritériumoknak), de közös célkitűzéssel: olyan eszközzé válni, amely egészségesebbé teszi a napi vásárlást. Mindegyik elérhető a Google Play-en (Android) és az App Store-ban (iOs).

- ElCoCo (Vagy a tudatos fogyasztó). Ezzel az alkalmazással beolvashatjuk a vonalkódot, és áttekinthetjük a termékek címkézését, hogy megtudjuk, milyen a táplálkozási minőségük, és felismerjük, melyik ultrafeldolgozott és olyan adalékanyagokat tartalmaz, amelyek károsak lehetnek az egészségre. A Nutriscore rendszert használja, amely tápanyagok alapján jelzi a termékek tápértékét.

- Yuka egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi az élelmiszer- és kozmetikai termékek vonalkódjainak beolvasását, hogy felmérje azok egészségre gyakorolt ​​hatását. Ha ez negatív, hasonló termékeket javasol, de állítólag előnyösebb az egészségre. Most indult el Spanyolországban, miután sikeresen kifejlesztették Franciaországban.

- Fruteriapp. Ezzel az alkalmazással megtudhatjuk, melyek a szezonális gyümölcsök és zöldségek, és ellenőrizhetjük, hogy mi a legjobb időszak az év során egy bizonyos étel fogyasztására. Ez lehetővé teszi a legközelebbi létesítmények felfedezését is, ahol gyümölcsöket és zöldségeket találhat, és recepteket kínál a szezonális ételek felhasználásával.

- Mit ehetek egy olyan alkalmazás, amely allergiás információkat nyújt Spanyolországban forgalmazott 11 000 márka több mint 100 000 termékéről. Együttműködő és lehetővé teszi, hogy ellenőrizze, hogy a termék alkalmas-e az Ön allergiás vagy intoleráns profiljának megfelelően, amelyet korábban meg kell határoznia.

- myHealth Watcher egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi a csomagolt termékek vonalkódjainak beolvasását, és biztosítja az összetevők, allergének és táplálkozási információk listáját, beleértve a táplálkozási jelzőlámpát is - állítja Maria Baeta, a Softonic vezető szerkesztője. Az egyik előnye, hogy lehetővé teszi profilok készítését a család minden tagjának, feltüntetve a súlyt és a magasságot, az értékeket, például a koleszterint és az esetleges allergiára vonatkozó adatokat. Ily módon alkalmazkodik az otthon minden egyes ember táplálkozási szükségleteihez.

- Nyitott élelmiszer tények. Ez az alkalmazás lehetővé teszi a termékek szkennelését is, és arra összpontosít, hogy kínálja a NutriScore-ot azoknak az élelmiszereknek, amelyeket megvásárolhatunk a szupermarketben - állítja a Softonic vezető szerkesztője. Így gyorsan és vizuálisan megtudhatjuk, hogy az általunk vásárolt ételek alkalmasak-e az egészségre.

- SinAzucar.org. Ez a SinAzucar webalkalmazás, amely népszerűsíti az alacsony cukortartalmú étrendet, és célja felhívni a figyelmet a cukorral való visszaélés egészségre gyakorolt ​​veszélyére. Vizuálisan megmutatja, hogy a leggyakoribb ételek mennyi cukrot tartalmaznak, és segít kiszámítani a maximálisan ajánlott mennyiséget. Ezenkívül az alkalmazás tartalmaz egy fogyasztói naplót és egy vonalkód-leolvasót.

- Ingred. Ez az alkalmazás egy egyszerű fényképpel érzékeli, hogy a termékcímkén szereplő összetevők károsak lehetnek-e az egészségre. A gyanús kifejezésekre történő kattintás több információt nyújt arról, hogy miért kell kerülnie az adott összetevőt vagy adalékanyagot, megbízható forrásokra támaszkodva - állítja a Softonic szakembere.

Jelentkezni valamire Családi hírlevél és minden héten ingyen megkapja e-mailben a legjobb híreinket