Senki sem vonja kétségbe, hogy az avokádó az egyik divatos szuperélelmiszer. Ha már belefáradt abba, hogy mindig ugyanazokat az ételeket egyen, de nem akar lemondani ennek a szuperételnek számos előnyéről, akkor nem hagyhatja ki ezt a meglepő receptet, amelyet Weider hagy nekünk: avokádó fagylalt Ismerte ezt a frissítő verziót?
Hozzávalók (2 fő)
- 30 gr Weider Gold Whey a kedvenc ízéből
- 150 gr fagyasztott avokádó
- 125 gr görög joghurt
- Opcionális: gyümölcs a feltöltésre (málnát ajánlunk)
Készítmény
Hámozza meg a fagyasztott avokádót, és tegye egy tálba a joghurttal és a Weider Gold Whey adagjával együtt. Turmixgép segítségével turmixoljuk össze, és fagyasszuk le 1-2 órán át.
Távolítsa el és tálalja egy pohárban a kedvenc öntetével; Javasoljuk, hogy adjon hozzá egy maréknyi piros gyümölcsöt, amelyek ízét adják, anélkül, hogy kalóriát adnának hozzá. Tálalásra kész!
Az avokádó fagylalt előnyei
Ez a fagylalt ideális helyettesíti a hagyományos fagylaltot, vagy a tökéletes snack egy forró délutánra. A magas fehérjetartalma mellett az avokádó jó zsírokat tartalmaz, amelyek segítenek a koleszterinszint megőrzésében, és nagyszerű kielégítő hatással bír, így tökéletes snack, hogy édes étrendet adjon magának anélkül, hogy elhagyná a diétát.
Táplálkozási információk (adagonként)
Mit gondol erről a receptről? Mered elkészíteni ezt a fitt változatú avokádó fagylaltot?
- Arepas recept csirkével, avokádóval és majonézzel La Reina Pepiada
- Kávé recept vanília fagylalttal, kalória nélküli édesítőszerrel és cukorpótló édesítőszerekkel
- Fokhagyma és sajt tekercs recept teljes kiőrlésű tekercshez Zabpehely és avokádó
- Waldorf saláta recept Maria Lunarillos tészta recept blog
- Vörös tonhal és avokádótartár - Könnyű és házi készítésű recept a Bon Viveur-nál