Eszközök
renFrenogreco?
Hosszú ideje sportolok, és azt tanácsolják, hogy növeljem az izmok képességét és adjak több energiát, brakegreco.
Megkerestem, és megtaláltam a Solgar házból, tudsz valamit erről a magról?
Információt hagyok a kapszulákról, ha valaki többet ért a táplálkozáshoz és tudja, mit mondjon nekem, vagy van, aki már bevette vagy kipróbálta őket !
Görögszéna
Növényi kapszula
(Trigonella foenum-graecum)
VEGÁNOKNAK ALKALMAZHATÓ · MAXIMÁLIS ERŐ
Javasolt felhasználás:
Gyógynövényes étrend-kiegészítő felnőtteknek, vegye be
naponta egy (1) - (3) növényi kapszula, előnyösen
étkezés közben vagy a szakember utasítása szerint.
Minden növényi kapszula a következőket tartalmazza:
Természetes görögszéna magpor 370 mg
Görögszéna mag kivonat por (4: 1) 150mg
Vannak magokban is a csírázáshoz.
A görögszéna táplálkozási adatai (50 g-onként)
395 kalória.
28 g szénhidrátok.
14 g fehérje (a napi szükséglet 25 százaléka)
4 g. zsírból.
A görögszéna legfigyelemreméltóbb rendkívül könnyen gazdagodó fehérjékben: nem kevesebb, mint 30 tömeg%.
Az A-vitamin, a vas és a foszfor jó forrása is.
• 30% fehérje
• Szapogeninek és szaponididek
• Szapogenin, fenugreekin, a nikotinsav és a PP-vitamin prekurzorának peptid-észtere
• Lecitin, kalcium és magnézium inozit-foszfát és foszfor.
A fehérjében, a lipidekben és az emésztőmirigyeket serkentő illóolajokban gazdag gazdagságának köszönhetően a görögszéna magjai étvágytalanság esetén ajánlottak.
A magokat anyagcsere-problémákkal összefüggő súlycsökkenés esetén is feltüntetik. A fenugreekin részt vesz a hasnyálmirigy váladékának szabályozásában. A görögszéna növényi anabolikus anyagnak tekinthető szteroidvegyületeket előállító szapogenin tartalma miatt:
• Diosgenin és jamogenin.
A görögszéna anabolikus tulajdonságai miatt a soványság kezelésében alkalmazható. A hasnyálmirigy szintjén is hat, szabályozza az inzulin szekrécióját, amely súlycsökkenés esetén gyakran kissé megváltozik. A görögszéna jelentősen csökkenti a glükóz tolerancia teszt által kiváltott hiperglikémiát. Ez a tulajdonság szorosan összefügg a fenugreekine jelenlétével, amely fokozza a hasnyálmirigy válaszát és javítja az inzulin-receptor kötődést. Ezenkívül a magbevonatok rostgazdagságának köszönhetően csökkenti a glükóz emésztési felszívódását.
A görögszéna az orvos tudtával ajánlható a szintetikus orális hipoglikémiás szerek helyettesítésére.
Fáradtság vagy jelentős súlycsökkenés esetén tanácsos a görögszémet kombinálni a ginzenggel, amely olyan növény, amely eléggé ismert az aszténikus tulajdonságairól.
Betegségek, amelyek kezelésében ez a növény alkalmas