A citromfű vagy savas gyümölcsök Az évek során erőteljes és fontos szövetségesekké váltak a mieink számára Egészség, mivel számtalan dolgot szolgál, amelyek javítják a mi Egészség és életminőség, ily módon biztosítva a legnagyobb mennyiségű C-vitamint, amelyet csak ők nyújtanak, mivel erőteljes és magas tartalommal rendelkeznek.

étrendjében

Citrusfélék o savas gyümölcsök Nemcsak a C-vitamint, hanem a folsavat is biztosítják, segítve szervezetünket abban, hogy távol maradjon és védve legyen vírusoktól és olyan betegségektől, amelyek támadni akarják immunrendszerünket. Ezek gyümölcsök, rendkívül gazdagok antioxidánsok, és olyan vitaminokkal látják el a testet, mint a B, B2, P és A, valamint sókkal és ásványi anyagokkal.

Fogyasztása citrusfélék Naponta kell elvégezni, mert ezeknek nincs napi ellenjavallata, éppen ellenkezőleg, azoknak, akik gyakran fogyasztják, jobb lesz Egészség, de mérsékelten kell fogyasztani, és győződjön meg róla, hogy a tested nem utasítja el őket.

Fogyaszt citrusfélék, Segít a csontok, a fogak megfelelő képződésében és a kollagén termelésében, valamint elősegíti a vas helyes felszívódását. Fontos tudni, hogy ezeknek a gyümölcsöknek a héja rendkívül illóolajokban gazdag.

KRITIKAI ELŐNYÖK ÉS TULAJDONSÁGOK

Ha szeret citromot és narancsot enni, akkor a szervezetét olyan vitaminokkal tölti fel, mint az A, B 1 és 2, réz, kálium, kén, amelyek erősítik a szöveteket, újjáélesztik testét, megakadályozzák a megfázást és javítják a vérnyomását. A mandarin, a narancs és a citrom a maga részéről segít kiküszöbölni azokat a mérgező anyagokat, amelyek bizonyos szervekben szenvedést, fáradtságot és daganatokat okoznak

A mandarin tökéletes a vérben található ólom, higany és króm eltávolítására. Segít csökkenteni az íny által okozott irritációt és ezáltal elkerülni a fájdalmat. A bevitel citrusfélék Ez segít megvédeni az emésztőrendszert, a narancs fogyasztása feloldja az ételt, fertőtleníti az emésztőrendszert, és segít a gyomorban gyógyulni, és segít a gyomorégés leküzdésében.

Segít a cukorbetegségben is, megfelelő működésre készteti a hasnyálmirigyét. A grapefruit lesz a legjobb étel a vércukorszint szabályozására a hipoglikémia szabályozásával. Csökkentheti a húgysavszintet a vérben és a koleszterinszintet, valamint elkerülheti a keringési problémákat, az ízületeket és a szívbetegségeket.

A citrusfélék között megtalálhatjuk: citrom, ananász, eper, mész, mandarin, grapefruit, kivi, guava, grapefruit, őszibarack.

FOGYASZT FOGYOTT Citrusgyümölcsökkel

Ha le akarja veszíteni ezeket a felesleges fontokat, citromsav segít elérni ezt ideális súly, segítenek neked kalóriát égetni erőteljes, hatékony és természetes módon, testének megtisztítására is ideálisak, köszönhetően kedves tulajdonságaiknak, vizelethajtójuknak és viszont hashajtóknak. Ezek gyümölcsök Nagy víztartalmuk és magas tápanyagforrásuk miatt erősen ajánlott fogyni és tartani az alakjukat.