Vigyázzon magára nap mint nap

Te is fogyhatsz

fogyhatsz
Nem hibáztathatjuk csak a genetikánkat ...

ezt igazolják a genom * tanulmányai, bár az ájurvéda alapján már tudjuk, hogy a legtöbb hízásra hajlamos emberek a Kapha alkotmányban élők, de el tudod képzelni, milyen másik doshának lehet ez az hajlam?

Miért vagyunk túlsúlyosak?

Ha túlsúlyosak vagyunk, annak két oka lehet:

1. Kaphával kapcsolatos túlsúly

A túlsúly fő típusa annak köszönhető emésztési tűz hiánya (agni) és a nagyon alacsony az anyagcsere. Ezekben az esetekben hízik; Még akkor is, ha kis mennyiségeket eszik, vagy csak naponta egyszer, az étel szinte megnehezíti, ha ránézünk.

Kétféle dolog fordul elő ilyen típusú egyensúlyhiány esetén: emésztőrendszeri szennyeződések keletkeznek, és túl sok zsírszövet halmozódik fel a szervezetben. Az ájurvéda szerint a csontszövet kialakulása és regenerációja is lelassul a zsírszövet növekedése miatt. Ez a Kapha doshához kapcsolódó túlsúly nagyon gyakori súlyprobléma. A megoldás az ama (felhalmozódott toxinok) égetési programjának követése.

Hogyan segíthet a testednek ama megszüntetésében?

  • Kövess egyetdiéta az ama kiküszöbölésére. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek csökkentik a Kapha feleslegét, előnyben részesítik a fanyar, keserű és fűszeres ízeket, valamint csökkentik a sós, édes és savas ételeket. Ha útmutatásra van szüksége a személyre szabott étrendhez, egyeztessen időpontot konzultációra.
  • Igyon annyi vizet, lehetőleg ionizált vizet ez lehetővé teszi a toxinok eltávolítását, a mélyebb hidratálást, a szabad gyökök semlegesítését és az oxigén mennyiségének növelését a vérben.
  • Igya az infúziókatMeda Tea és/vagy Kapha tea.
  • Vegyen ájurvédikus készítményeket:Ama tisztít vagy Meda II (tabletták)
  • Rendszeres testmozgás, minimum 30 perc minden nap: gyors séta vagy egyéb tevékenységek, például tánc, úszás, futás vagy súlyzós edzés. A testmozgás elősegíti az ama égését és növeli a keringést és az anyagcserét.
  • Végezhet reggeli masszázst vagy önmasszázst Garshan néven, vad selyemkesztyű viselése, amely elősegíti az emésztést (agni) és fokozza a keringést.
  • Hetente egyszer, lehetőleg hétvégén, a enyhe hashajtó terápia az MA 328 használata. Ez segít eltávolítani a több toxint.

2. Pittával kapcsolatos túlsúly

A második típusú túlsúly akkor fordul elő, ha hosszú ideig felhalmozódik az amma, és a gyomor környékén eltömődtek a csatornák, amelyek túl sok hőt okoznak a testben. Észreveheti, hogy nagyon éhes vagy és/vagy nagyon szomjas. Gyomorégést vagy gyomorégést vagy más, a Pitta által súlyosbított egyensúlyhiányt is tapasztalhat, például ingerlékenységet és türelmetlenséget.

Mind a Kapha, mind a Pitta túlsúlyos egyensúlyhiánya túlsúlyos az érzelmi stressz miatt. Ez megjelenhet olyan megnyilvánulásokban, mint az étkezés, amikor nem vagy éhes, vagy valami édeset keres a szorongás, a depresszió vagy a rossz hangulat csillapítására.

Akár van egy domináns dosha, akár egy másik, a Harit Ayurvedánál megoldásokat adunk.

Tudja, hogy az ayurvéda hogyan segíthet a fogyásban?

Harit Ayurvedában 20 éve kínáljuk Kiegyensúlyozza súlyát, átfogó súlykontroll program, amely egyéb technikák és kezelések mellett magában foglalja:

  • Panchakarma (tisztítás és fiatalítás).
  • Életmód (diéta, testmozgás, légzés, pihenés).
  • Transzcendentális meditáció (a stressz kezelésére).

A Kiegyensúlyozza a súlyprogramját eljut a probléma gyökeréig, mert:

  • Kiegyensúlyozza a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét.
  • Segít a testének lebontani a zsírraktárait, és így több energiával rendelkezik.
  • Lassítsa le a szénhidrátok emésztését, hogy ne vágyjon édességre vagy túlevésre.
  • Mérsékelt étvágyat tart fenn.

Felszívja azokat a tápanyagokat, amelyekre testének szüksége van, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyen.

A Balance Your Weight program nemcsak a kilók leadásában segíthet, hanem olyan másodlagos előnyöket is kínál, mint például:

Jobban működő test

Jobb memória

Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel a test-lélek felépítését és az uralkodó dózáit, és állapítsa meg, mi a jelenlegi egyensúlyhiány.

Ha szeretne csatlakozni a ajánlat Készülj fel a nyárra, Panchakarma, hívjon minket a 915345755

És ne hagyja ki a következő cikket, amelyben általánosabb ajánlásokat fogunk adni a súlykontrollra vonatkozóan!