Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a tejcsokoládéról

A tejcsokoládé olyan étel, amely 100 grammonként 9,19 gramm fehérjét, 54,10 gramm szénhidrátot, 31,50 gramm zsírt és 54,10 gramm cukrot tartalmaz, 538 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a K, A, B7 és B3 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a tejcsokoládé káliumot is tartalmaz.

tejcsokoládé táplálkozási

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a tejcsokoládé táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt információkat találhat a tejcsokoládéban található fehérjékről, vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a tejcsokoládéban változhat az étel típusától és mennyiségétől, valamint más tényezőktől, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosulásába. Ne feledje, hogy a tejcsokoládé elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít tejcsokoládéval, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem feltétlenül pontosak, ezért konzultálnia kell orvosával vagy táplálkozási szakemberével. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a tejcsokoládé jellemzőit más ételekkel együtt.

A tejcsokoládé tulajdonságai

A cukrok, édességek és péksütemények kategóriájába tartozó ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, szerepel a tejcsokoládé.

Ez az étel a csokoládé és a nugát csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a tejcsokoládé táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A tejcsokoládé 100 g óta kalciumban gazdag étel. ezen élelmiszer 247 mg-ot tartalmaz. kalcium.

A tejcsokoládé táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm tejcsokoládé a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 1,70 mg. vasból.
  • 9,19 g. fehérje.
  • 0,80 g. rost.
  • 465 mg. kálium.
  • 5,50 mg. jód.
  • 1,70 mg. cink-.
  • 54,10 g. szénhidrátok.
  • 71 mg. magnézium.
  • 58 mg. nátrium.
  • 33,16 ug. A-vitamin.
  • 0,11 mg. B1-vitamin.
  • 0,37 mg. B2-vitamin.
  • 2,22 mg. B3-vitamin.
  • 0,90 ug. B5-vitamin.
  • 0,11 mg. B6-vitamin.
  • 3 ug. B7-vitamin.
  • 10 ug. B9-vitamin.
  • a B12-vitamin nyomai.
  • nyomokban a C-vitamin.
  • 0 ug. D-vitamin.
  • 0,70 mg. E-vitamin.
  • 5,70 ug. K-vitamin.
  • 261 mg. foszfor.
  • 538 kcal. kalória.
  • 28 mg. koleszterin.
  • 31,50 g. zsírból.
  • 54,10 g. cukor.
  • 0 mg. purinák.

A tejcsokoládé előnyei

Mivel magas a kalciummennyisége, a tejcsokoládé jó étel a csontoknak, és fogyasztása terhesség alatt nagyon ajánlott, mivel ezekben a szakaszokban testünk nagyobb mértékben fogyasztja.

A magas kalóriamennyiség miatt ezt az ételt nem ajánlott bevenni, ha meg akarja tartani a testsúlyát, vagy ha fogyókúrás étrendet követ.

Tejcsokoládé táplálkozási tények táblázatok

Az alábbiakban egy táblázat foglalja össze a tejcsokoládé főbb tápanyagainak összefoglalását, valamint a táblákra mutató hivatkozások listáját, amelyek bemutatják a tejcsokoládé táplálkozási tulajdonságainak részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
538 kcal.
31,50 g.
28 mg.
58 mg.
54,10 g.
0,80 g.
54,10 g.
9,19 g.
33,16 ug.0,00 mg.
0,00 ug.247 mg.
1,70 mg.2,22 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban feltüntetett tápanyagok mennyisége ennek az ételnek a 100 grammjának felel meg.

Vásároljon tejcsokoládét

Ha érdekli a tejcsokoládé vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a tejcsokoládéval kapcsolatos termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha tejcsokoládét és más tejcsokoládéval kapcsolatos termékeket szeretne vásárolni.

Tejcsokoládéval kapcsolatos ételek

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételt, amelyek ehhez az ételhez kapcsolódnak. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a tejcsokoládét egy másik étellel az alábbi legördülő menüből kiválasztva. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja a tejcsokoládé és a kiválasztott étel tápértékét.