ALKALMAZÁS, FOGYÁS ÉS EGÉSZSÉG VELÜNK AZ OTTHONBÓL
ONLINE GYM
A VILÁGON A LEGJOBB TERÜLETI PROGRAMOK VANAK
GUAYAQUIL, ECUADOR
DECREE, KÖTELEZŐDJEN ÉS TRIUMPH
WHATSAPP 0994659476

VONATKOZZON BE A GYÜMÖLCST ONLINE, ÉS VONATRA VONATKOZZON ITT
MŰKÖDÉSEK, DIÉTÁK, PROGRAMOK ÉS GYAKORLATOK A CELL TELEFONON, TABLETTÁBAN, LAPTOPON VAGY SMART TV-N

Ha választanom kellene a Teljes testmozgás a fogyáshoz és a fogyáshoz otthon Nem kételkednék abban, hogy az egyik kedvencem a Mászó lesz. Ebben a videóban egy egészségügyi tablettát hagyunk nektek, a gyakorlat 13 változatával, anyag nélkül.

A Hegymászók a teljes, többcélú gyakorlat, amelyet gond nélkül megtehet otthon nagyon kevés helyen (kis helyiségben vagy akár keskeny folyosón) zsírégetésre, formában tartásra és egészségre tehet szert.

Hegymászó (hegymászók)

Gyakoroljon 3 alapvető céllal:
1) Nyerjen erőt: felsőtest, hasizom, alsó test.
2) Javítsa fizikai erőnlétét az állóképességben jobb egészséggel, különösen az anaerob kardiovaszkuláris állóképességgel.
3) Fogyni, zsírégetni fogyni.