Cuca Miquel szépségedző segít abban, hogy minden héten szebbek legyünk.

segítenek

Az elhízás és a túlsúly meghatározása rendellenes zsírfelhalmozódás, amely káros az egészségre.

Ma elmondok neked néhány italt Segítenek a fogyásban, mivel erőteljes zsírégetők.

Kezdje a napot citromlével, meleg vízzel. A citromlé lúgos jellegű, és csak előnyökkel jár a tested számára.

Citromlé Javítja a bőr minőségét, megszünteti a toxinokat a test tisztításával és nagyon hatékony fegyver a cellulit ellen. A C-vitamin mellett, sok ásványi anyagot tartalmaz, amelyek felgyorsítják az anyagcserét a zsírégetéssel és energiává alakítással és javítja az emésztőrendszert.

A par excellence zsírégető italok egyike a kávé.

Ez az étel magas koffein-, antioxidáns-, ásványi anyag-, vitamin- és magas karcsúsító tartalommal rendelkezik.

Nem csak a fáradtság ellen küzd és lehetővé teszi, hogy aktívabb legyen, hanem az is felgyorsítja az anyagcserét, csökkentve az éhségérzetet.

Kiegészítheti a kávét egy olyan fűszerrel, például fahéjjal vagy gyömbérrel, amely felgyorsítja a zsírégetési folyamatot a gyömbérben jelenlévő kapszaicin termogén hatására. igen valóban, ne igyon többet, mint 2 csésze kávé naponta.

Egy másik nagyszerű zsírégető ital a zöld tea.

Ez a tea A vizelethajtó erején kívül számos egészségügyi előnye van, amely segíti a visszatartott folyadékok eltávolítását.

Édesítsük egy evőkanál természetes mézzel. Nem haladhatja meg a napi 3 csészét, és ha kávét iszik, csak egy csésze teát ajánlok.

A gyümölcslevek egy másik nagyszerű szövetségesek, de ezeket magának kell elkészítenie, és ne vásárolja meg bár a címkére 100% -ban természeteset adnak. Válasszon epret, almát, körtét, görögdinnye narancsot ... Levük nagyon frissítő és nagyon egészséges ital, kevés kalóriabevitel mellett nagyon alkalmas snack lehet, ha fogyni és egészségre törekszik.

Aludni, készítsen egy almavíz fahéjjal, amely segít elaludni és zsírégetni alvás közben.

A fogyásnak célul kell kitűznie az egészséget, és nem szabad megszállnia.

Válasszon egyszerű stratégiákat, és az egyik az tegye el a kalóriatartalmú italokat, a feldolgozott gyümölcsleveket, a szénsavas italokat, és építse be a természetes italokat az életébe.

Hearst Spanyolország

Webhelyünk ezen mobil verziójának kezeléséhez a Hearst és más harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat ("Cookie-kat") használnak. A sütiket analitikai és mérési célokra használják. A sütiket célzott reklámok fejlesztésére és kiszolgálására, valamint más hasonló célokra is használják ("Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik"). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a Hearst adatvédelmi közleményében leírtak szerint dolgozza fel weboldalunkon. Ha nem fogadja el az érdeklődésen alapuló hirdetési sütiket, kattintson ide. Az ilyen sütik használatának elfogadásához kattintson az "Elfogadom" gombra.