jobb

Jelenleg, divatosak a fogak fehérítésére szolgáló fogászati ​​kezelések. Egyeseket azonban invazív termékekkel végeznek, amelyek károsíthatják a fogak bevonatát, és ez a helyzet visszafordíthatatlan lehet.

Most tudtad ezt az alternatív gyógyászat azt sugallja, hogy egyes természetes termékek segítenek a fogak fehérítésében? Ahogy olvastad. Ezután meg fogja fedezni ezeket a házi recepteket, és hogy van-e tudományos jóváhagyásuk vagy sem.

Hogyan festődnek a fogak?

Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára azt jelzi különböző tényezők befolyásolhatják a fog színének változását, akár a darab teljes szintjén, akár foltok formájában.

Az okok a rossz foghigiéniától vagy a fogakat foltos ételek fogyasztásától a genetikai rendellenességekig terjednek, mint például a dentinogenezis, a fogideg károsodása, a porfíria.

Az első két említettet a legkönnyebb megakadályozni. Érdemes megjegyezni a fogakat borító zománc kissé porózus és „teli” azzal, amit eszel. Ezért ha áfonyát eszel, akkor a fogak azonnal megkapják ezt a színt. Ez azonban nem jelent problémát, mert a fogmosás után a fogak visszatérnek normális színükhöz.

A Valencia Illustrious Official Odontológusok és Sztomatológusok Főiskolájának adatai szerint, vannak olyan ételek és italok, amelyek áthatolóbbá tehetik a fogakat és idővel sárgára vagy barnára színeződhetnek.

Színes italok, mint például a kávé, tea, bor vagy üdítő szerepel ezen az étellistán. Ezenkívül a dohány és a rossz szájhigiénia hozzájárulhat a zománc porozitásának növeléséhez.

Másrészt meg kell jegyezni, hogy a rendszeresen és rendszeresen fogyasztott cukrokban gazdag ételek hatnak a zománcra, valamint savak, például citrusfélék, ecet vagy Modena aceto és szójaszósz.

Hasznos ételek

Az ellenkező oldalon vannak olyan ételek, amelyek segítenek a fogak fehérségében. A gyümölcsök és zöldségek körte, alma, sárgarépa, uborka, karfiol, saláta, brokkoli és spenót.

Egyesek rostjaikért és mások tápanyagokat tartalmaznak védőfóliát hozna létre a zománcon a fogak foltosodását. Viszont a tejtermékek, például a tej, a sajtok és a joghurt segítenek a fogzománc gondozásában, mivel tejsavat tartalmaznak, amely anyag hozzájárul a nyál szekréciójához, és kalciumot, amely kedvez a fogak egészségének.

Házi receptek a fogfehérítéshez

A természetes orvoslás általában ételek és fűszerek használatát javasolja a különböző tünetek enyhítésére. Ebben az esetben megtalálja néhány javasolt lehetőség a fogfehérítéshez.

Narancs a fogfehérítéshez

Vannak, akik szerint a fogfehérítés egyik legjobb módja az dörzsölés 45 másodpercig a fogakat egy narancshéj belsejével.

A mandarin héjakivonat (Citrus reticulata) citromsavvegyületei, mint lehetséges fogfehérítés című tanulmány a különféle narancshéjak fehérítő potenciálját vizsgálta, és megállapította, hogy különböző fogfehérítő képességekkel rendelkeznek. Ne feledje azonban, hogy a sav károsíthatja a zománcot. Mielőtt ezt az otthoni gyógymódot alkalmazná, tanácsos konzultálni szakemberrel.

Eper és szódabikarbóna

Míg a tudósok azt találták akik szocio-hidrogén-karbonátos fogkrémet használnak, képesek kiküszöbölni a foltok nagy százalékát fogászati, a bur ugyanazon célú hatékonyságára vonatkozó adatok nem meggyőzőek.

Valójában a Padjadjaran Journal of Dentistry egyik cikke megállapította, hogy bár az eperlé használatakor kávéfoltos fehérítő hatás jelentkezhet, meglehetősen enyhe.

Akárhogy is, ez a természetes gyógymód zúzott eper és szódabikarbóna pasztává keverésével készül. Ezután a fogakra kenjük, és körülbelül 20 percig hagyjuk hatni. További 30 perc elteltével a szokásos módon ecsetelnie kell.

Aktivált szénpor

Tegyen aktív szénport a fogkefére, és dörzsölje meg az összes fogat. Bár furcsa érzés lehet, néhány ember, például Van B. Haywood szakértő, biztosítják, hogy a fogfehérítés lenne a legjobb orvosság. Ne feledje azonban, hogy rendszeres használata ellenkező hatást eredményezhet és károsíthatja a zománcot, mivel koptató.

Szódabikarbóna a fogfehérítéshez

A legtöbb ember ezt tartja nem lenne jobb kezelés, mint a szódabikarbóna. Bár a kizárólag szódabikarbóna ilyen célú felhasználásáról nincsenek kizárólagos adatok, a kutatások azt találták, hogy a fogkrémek, amelyek összetevőikben szódabikarbónát tartalmaznak, jobban eltávolítják a foltokat, mint azok, amelyek figyelmen kívül hagyják ezt az anyagot.

Csak egy csészébe kell of evőkanál szódabikarbónát önteni, és csapvízzel megnedvesíteni a fogkefét. Mártsa bele a szódabikarbónába, hogy tapadjon és ecseteljen, mint minden fogkrémet.

Ha sokat tesz belőle, sós vagy savas hatása lehet a szájába, de ne aggódjon, elmúlik, amint jól leöblíti vízzel. Mindazonáltal, Ezt nagyon kevés alkalommal kell megtenni a hónapban, mivel a túlzott használat károsíthatja a fogzománcot.

Egyéb otthoni gyógymódok

  • Egyél naponta egy szelet papaya vagy egy almát. Ezek a gyümölcsök az íny erősítését szolgálnák, és egyúttal fehéren hagynák a fogakat.
  • Helyezzen két evőkanál zsályalevelet egy csésze forrásban lévő vízbe. Hagyja kihűlni és rázza. Ezenkívül egy levelet evés után meg lehet rágni. Tudományos tanulmányokat nem találtak ezzel kapcsolatban.
  • Készítsen pasztát 1 evőkanál sörélesztővel, 2 teáskanál sóval és vízzel. Ecsettel kenje be ezt a készítményt, mintha fogkrém lenne. Úgy gondolják, hogy ez a fogak fehérítésére szolgál, mert a sörélesztő antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a fogkő alkotó csírák eltávolítását.

Utolsó tippek a fehérebb fogakhoz

A fogak gondozásának fő lépése a megfelelő foghigiéné; Ez magában foglalja a fogmosást naponta háromszor és a fogselymet is. Másrészt tanácsos csökkenteni a dohány, a kávé és más, a fogat hosszú távon foltos élelmiszerek fogyasztását.

Végül ne feledje, hogy évente egyszer el kell mennie a fogorvosi konzultációra, hogy ellenőrizze a fogak egészségi állapotát. Y Ha el akarja távolítani a fogak foltjait, senki sem jobb, mint a fogorvos, hogy segítsen elérni a célját.

    • MedlinePlus. Rendellenes színű fogak. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003065.htm
    • Valencia hivatalos, Odontológusok és Sztomatológusok Főiskolája. Milyen ételek és italok foltozzák meg a fogaidat, és melyek azok, amelyek javát szolgálják? http://www.icoev.es/blogicoev/alimentos-bebidas-manchan-tus-dientes-cuales-los-benefician
    • Nutr J. 2013; 12: 61. Megjelent online, 2013. május 16. doi: 10.1186/1475-2891-12-61. Felszívja a kalciumot, a D-vitamint, a tej adagokat és a fog plakkot idősebb dán felnőtteknél.
    • Biosci Microbiota Food Health. 2015; 34 (2): 29–36. Megjelent online 2015. január 30. doi: 10.12938/bmfh.2014-015. Orális tejsavbaktériumok, amelyek a fogszuvasodás előfordulásához és/vagy előrehaladásához kapcsolódnak japán óvodás gyermekeknél
    • F Pratiwi és mtsai 2017 J. Phys.: Conf. Ser.824 012071. Journal of Physics: Conference SeriesPAPER. A mandarin héjakivonat (Citrus reticulata) citromsavvegyületei, mint lehetséges fogfehérítő anyagok.
Eredeti közreműködések 148. évfolyam, 11. SZÁM, FÜGGELÉK, S20-S26, 2017. november 01. Folteltávolítás és fehérítés szódabikarbónás fogkrémmel. Az irodalom áttekintése. DOI: https: //doi.org/10.1016/j.adaj.2017.09.006
  • Van B. Haywood, DMD, és Erin Boyleston, RDH, MS. Az „aktív szén” hatékonyan fehéríti-e a fogakat? http://www.vanhaywood.com/uploads/articlespage/2017ActivatedCharcoal.pdf
  • Pramesti, Annisya & Jasrin, Tadeus & Hidayat, Taofik. (2018). Az eperlé fogfehérítő hatása a kávéfoltos fogakra. Padjadjaran Journal of Dentistry. 25. 10.24198/pjd.vol25no1.15427.
  • J Evid Based Dent Pract. Szerzői kézirat; elérhető a PMC 2015. június 1.-én. Megjelent végleges szerkesztett formában: J Evid Based Dent Pract. 2014 jún .; 14 Kiegészítő: 70–76 . Megjelent online 2014. február 13. doi: 10.1016/j.jebdp.2014.02.006. Fogfehérítés: Amit most tudunk
  • Elülső mikrobiol. 2012; 3: 421. Megjelent online 2012. december 19. doi: 10.3389/fmicb.2012.00421. Az élesztők antimikrobiális és probiotikus tulajdonságai: az alapvetőektől az újszerű alkalmazásokig
  • Sebastian G. Ciancio, DDS. Kommentárok Bevezetés | 148. évfolyam, 11. SZÁM, FÜGGELÉK, S1-S3, 2017. november 01. Szódabikarbóna fogápoló szerek és száj egészsége. DOI: https: //doi.org/10.1016/j.adaj.2017.09.009

Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)