Szia. Sok bejegyzést olvastam itt, és sok válasz az allopátiás orvosláson alapszik, és nem láttam semmilyen természetes gyógymódot - kivéve azt, amelyet a zöld léről írtam. Szeretném megnyitni a témát, mert nagyon fontosnak tűnik számomra, és meg kell vizsgálnom, tudok-e valakinek segíteni, és mások is gazdagíthatnak-e tapasztalataimmal és tudásommal.

vagy

Először a probléma. Gyakori olvasni vagy hallani, hogy a cukorbetegség2 növekszik. És a kérdés az, és mit kell tenni annak megakadályozása érdekében, hogy ne növekedjen, és azok számára, akiknek már van, kerüljék sok degeneratív hatását?

Úgy tűnik, hogy a cukorbetegség2 a túlzott kalóriafogyasztással, különösen az egyszerű szénhidrátok és cukrok fogyasztásával, valamint a mozgásszegény életmóddal függ össze. Személyes tapasztalataim szerint tökéletesen illeszkedtem a profilhoz. Sok évnyi egészségtelen étel fogyasztása, kevés testmozgás és sok stressz. Inzulinrezisztencia, prediabétesz és cukorbetegség diagnosztizálva. Ha! Most, hogy cukorbeteg vagyok, nyíltan közölte velem, hogy nem akarom a vakság, az amputációk, a szívroham stb. Ezért érdeklődésem az itt tartózkodókhoz hasonlóan MINDEN olyan eszköz iránt, amely segíthet az egészségi állapotom ellenőrzésében és javításában.

Janumettel kezdtem, és boldog voltam, mert "mindent meg tudtam enni", de elkezdtem oktatni magam a cukorbetegségről is - különböző szempontokból, és rájöttem, hogy ez egy biztos recept a betegség előrehaladásához. Az orvostudomány elégtelenné válik, és a károsodás folytatódik.

Nagyban csökkentem az ételek, különösen a cukrok fogyasztását, ami óriási küzdelmet jelentett, mert az agyam nem árulta el, mikor jóllakok, és nagyon nagy volt a vágy a cukrok után. Meglepődtem, hogy az előző napi remek ételekhez és az egész napos picaderához képest mennyire keveset tudtam enni. Rendszeres testmozgással kezdtem, és egyedül a metformin mellett maradtam.

Felfedeztem a zöld gyümölcslevet (egy olyan recept, amely nagyon jó volt nekem), amely a rendszeres testmozgáshoz és az orvostudományhoz hozzáadta a stabil prediabetes értékeket. Fontos volt a hipokalorikus étrend (nem számolok kalóriát, zöldség- és gyümölcsleveket fogyasztok, pótolom a liszteket és másokat). Ez egy harc. Fegyelem szükséges. Ezekkel a dolgokkal a vérnyomásom 78/115 vagy 80/120, az éhomi cukor 110 és kevesebb, mint 140 trandialis után, míg amikor abbahagyom, a glükózom és a vérnyomásom visszaáll, és a kellemetlen tünetek visszatérnek. A csodálatos dolog az, hogy ezeket a dolgokat csinálva nagyon jó vagyok!

Gyanítom, hogy a vércukor tünet, és nem ez lehet az, amit a gyógyszer kezel, hanem az oka. Gyanítom, hogy ha magas a cukor, akkor a kár bekövetkezik: a hasnyálmirigynek már túl keményen kellett dolgoznia, és elvesztette a csatát. (vagy a máj) És ez egy hasnyálmirigy, amely kevesebbet fog tartani. Majdnem 60 éves vagyok, és szeretnék még néhány év jó funkcionális egészséget.

Gyógynövényeket és bevált ételeket keresek segítségül. Számomra például a zöld gyümölcslé nem az, amit az emberek mondanak, de nagyon bizonyított, hogy csökkenti a glükóz és a magas vérnyomást, és hogy további kézzelfogható előnyökkel jár.

Nos, ez a személyes receptem: tápanyag-sűrű, hipokalorikus étrend, rendszeres testmozgás, éhgyomorra zöld lé és eddig metformin, de elkezdtem kipróbálni a Diabecón-t.

Nagyra értékeljük azokat a természetes dolgokat, amelyek személyesen bizonyítottan működnek az Ön számára.

Hozzászólások

A cukrok testmozgása és ellenőrzése olyasmi, amit az endokrinológusnak meg kellett volna mondania (bár nem mindig teszik ezt meg), én is határozottan egyetértek veled abban, hogy általában kevesebb gyümölcsöt és zöldséget eszünk, mint kellene, azonban alacsony kalóriatartalmú étrend Amellett, hogy bemutatják a hipoglikémiában szenvedés veszélyét, bebizonyosodott, hogy ezek akadályt jelenthetnek a fogyókúra fogyasztóinak vonatkozásában.

Azt hiszem, nem talál senkit, aki úgy gondolja, hogy az orvoslásnak csak a tüneteket kell kezelnie, nyilvánvalóan a cukorbetegség gyógyulása nem jön létre, amíg nem tudja, hogyan kell regenerálni és megvédeni a károsodott hasnyálmirigyet, hogy a cukorbetegség ne jelenjen meg újra. a bolygó felett, de ez nem éppen könnyű.

Legyen nagyon körültekintő a "természetes" elvével, mivel az ember számára a "természetes" legfeljebb 30 éves életkor elérése, és ez a legjobb esetekben. Egyébként tudja, hogy hívják az "alternatív gyógyszereket", amikor azok hatékonynak bizonyulnak? "orvosság".

Mielőtt a saját felelősségünkre diétáznánk, jobb, ha elmegyünk egy orvoshoz, aki néhány útmutatást kínál nekünk a követéshez (különösen, ha cukorbetegségben szenved), nehogy más dolgok bosszantása árán javítsa a cukorszintjét, és végül több betegséggel kell megküzdenie.

Köszönjük, hogy válaszolt a Con_Q_de_quimica kérdésre. Már észrevettem, hogy itt, ebben a fórumban nem követik a "természetes" -et, hogy valahogy így nevezzük. Tetszett, amit mondasz, hogy az "alternatív gyógyszereket", amikor azok hatékonyak, gyógyszereknek nevezzük. Az jó! És milyen gyógyszereket ismersz, amelyek a bejegyzésem tárgyát képezik?

Gingko Bilobát például az országom Egészségügyi Minisztériuma támogatja, és a kardiológusom azt mondta nekem, hogy rendben van.

Az egészségügyben nagyon szélsőséges álláspontok vannak, mintha valakinek lenne a teljes igazsága - ez nem így van. A "hipokalorikus" dolog, amit kérdezel,. az, hogy meg kell határoznod a dolgokat, és én nem patakot akartam írni egy bejegyzésbe, hanem párbeszédet kezdeni valakivel, mivel már tudom a "hipokalorikus" definíciómat.

Mindenesetre nem érdekel, hogy belemerüljek a polémiákba. Csak azt akarom, hogy javítsam saját egészségemet - és ha egyébként kapcsolatba léphetek valakivel, az jó. ha nem, akkor nem.

A magam részéről nem próbálok vitát kiváltani, pontosan az a csodálatos dolog az ilyen fórumokon, hogy képesek lehetek vélemények, tapasztalatok, információk cseréjére. és nem kell mindenben 100% -ban egyetérteni .

Néhány példát említve arra, hogy mire gondolok, amikor egy "alternatív gyógyászat" hatékonynak bizonyul, "gyógyszernek" hívják, akkor beszélhetünk kodeinről (többek között köhögés ellen széles körben használják) és aszpirinről:
A kodeint kivonják az ópiumból, a növény előállításához vannak legális növények, ha a növény a megfelelő ponton van, a koideint elválasztják a többi alkotó anyagtól, és kábítószerek előállítására használják. jobb egy köhögéses embernek dohányozni az ópiumot, mert ez "természetes"?.
A szalicilsav kivonható a fűzfakéregből, sok tulajdonsága van, de nagyon irritálja a gyomrot, ezért acetilszalicilsavvá alakul, amely ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, de sokkal kevésbé irritálja a gyomrot. Jobb-e fűzfakérget szedni és megváltoztatni a fejfájást a gyomorhurut miatt, mert ez "természetes"?.

És ilyen példák mindenütt megtalálhatók, amint azt már egy másik bejegyzésemben kifejtettem, az inzulin, amelyet ma a bolygón minden cukorbeteg injekcióz, transzgén baktériumokból ered. Nem arról van szó, hogy "igazság tulajdonosa" legyen vagy sem, ahogy mondod, egyszerűen tanulmányozás és kísérletezés kérdése, ha egy személy azt mondja, hogy az X anyag jótékony hatással van az Y betegségre, azt csak a komoly klinikai vizsgálat.

Ami a hipokalorikus étrendet illeti, nem én vagyok az, aki megkérdőjelezi, hanem azok teszik, akik klinikai vizsgálatokat végeztek rajta, de ha hipokalórikus étrenddel nem arra hivatkozol, amit mindenki ért a hipokalorikus étrenddel, hanem a saját definíciójára hipokalorikus étrend, akkor nem. Ezek alkalmazhatók arra, amit kommentálsz (de nagyra értékelném, ha elmagyaráznád nekem, mi a "hipokalorikus" definíciód, hogy tudd, miről beszélünk).

Ha valóban a lehető legjobban szeretné javítani az egészségét, akkor olyan kezeléseket igényel, amelyek bizonyítottan tudományos támogatást kaptak, meneküljön a "nekem működik" elől, ha az az érv, amelyet valaki a termék ajánlására használ, kizárólag arra korlátozódik " természetes "Valószínűleg pazarolja az idejét és a pénzét.

Ami két megjegyzéséből megértettem, nagyon határozott véleménye van a "természetes" szóval szemben - nem tudom, mit jelent Önnek.

A lehető legjobb egészségi állapot fenntartása érdekében számos fórumon vettem részt és számos véleményt olvastam (olyan emberektől, akik szakértőnek mondják magukat, például könyvek és tanulmányok szerzői, és olyanoktól, akik nagyon határozottan hisznek abban a megoldásban, hogy ez személyesen dolgozott nekik). És sok vita folyik a fogalmakról.

Nincs kétségem afelől, hogy vannak olyan ételek, amelyek növelik a vércukorszintet, és mások, amelyek segítenek csökkenteni vagy stabilan tartani, például saláta, fokhagyma és hagyma. De mennyi salátát, fokhagymát és hagymát ehet az ember? Számomra ez egy igazi küzdelem volt, ami igazán gyötrelmet okozott, hogy megtaláljam, mit ennék, ami jót tenne nekem, mert több olyan tünetem volt, amely elszegényítette az életminőségemet. Önmagában a gyógyszer nem működött, mert alacsony volt a vércukorszintem, de sok kellemetlenségem volt (nyugtalan lábak, bizsergés, izomremegés, homályos látás, egyszerre meleg és hideg érzés, vörös szem, vizelési rendellenességek stb. Stb.) .).

A kint lévő információk nagyon ellentmondásosak, néhányan határozottan védik nézeteiket. Nem hiszem, hogy tesztelned kellene mindent, amit mondanak - orvosok vagy természetgyógyászok -, mert ez árthat. Tehát igyekszem magam minél többet tájékoztatni a döntés meghozataláról, és ezért kérdezem itt.

A zöldlé böjtöt és zöldségleveket, úszást és metformint szolgált nekem.

"Hipokalorikus" alatt fogalmam sincs, mire gondolok, mert nem számolom a kalóriákat. Azért használtam a kifejezést, mert azt hittem, hogy könnyű lesz. Például eszek néhány darab csirkemellet olívaolajban, karfiollal és spárgával. Vagy tudok brokkolit és sárgarépát fokhagymás halakkal. Alacsony glikémiás terhelésű élelmiszerekről van szó. Korábban étkezések között ettem egy cupcake-ot. Most a zöldségek és gyümölcslé nagyrészt felváltja a liszteket. Még mindig eszem lisztalapú termékeket, de sokkal kevesebbet, mint korábban, ezek voltak az étrendem alapjai.

Arrafelé találtam magam a fórumban, hogy valaki stevia-ról beszél. Erről többet is megtudok.

És az inzulint nem "a cukorbetegek a bolygón" injektálják. Sajátos bejegyzésem címében a cukorbetegségről beszélek2. Magam, körülbelül 15 évvel ezelőtt volt időm 400-as vércukorszinttel, és megváltoztattam az étrendemet (minden nap abbahagytam a desszertek fogyasztását), és 125-nél tornáztam. Néhány év után - amikor az ijedtség elmúlt, visszatértem az ömlesztett liszt és cukor fogyasztásához, és abbahagytam a testmozgást, és az eredmény nyilvánvaló.

Nos, köszönöm a választ, ha nem is értünk egyet. Úgy képzelem, hogy 1-es típusú cukorbetegsége van. Vigyázzon magára, amint tudja, hogyan kell csinálni. Üdvözlet.