Egyes ételek kívülről működtetve biztosíthatják a dermis számára a szükséges tápanyagokat
A bőröd gondozása annak fiatalsága megőrzése érdekében nem csak esztétikai kérdés. A a dermis külső rétege védőgátként működik külső ügynökök előtt, így annak jó állapotának biztosítása nemcsak a jó megjelenést, hanem a jobb közérzetet is szolgálja. A Spanyol Dermatológiai és Venerológiai Akadémia (AEDV) két alapvető fogalmat emel ki, amelyeket figyelembe kell vennünk bármely arcápolási termék kiválasztásakor: hidratálás és táplálkozás.
Ahogy a bőr öregedésének jelei az évek során láthatóvá válnak, az érett bőr különleges éberséget igényel hogy ez a két fogalom mindig az optimális szinten legyen. A Spanyol Geriátriai és Gerontológiai Társaság (SEGG) elmagyarázza, hogy az idősek bőre elveszíti rugalmasságát és finomabb és szárazabb lesz. Ezért mindig örömmel fogadják azokat a maszkokat, amelyek extra hidratálást és tápanyagokat nyújthatnak.
Hogyan készíthet egyszerű és hatékony természetes maszkokat
Banán, avokádó, méz, joghurt, piros gyümölcsök ... tudjuk, hogy az étel a fő forrás, amelyből ki lehet szerezni azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat vagy illóolajokat, amelyekre kiegyensúlyozott étrendet kell követnünk, de néha nem használjuk ki annak minden lehetőségét táplálja a bőrt kívülről, átalakítva őket képes maszkokká szinte azonnal puhítja és világosítja az arcot. A leghatékonyabb és legkönnyebben elkészíthető, amelyet kipróbálhat:
- Házi fekélyek, természetes antibiotikumok bőrsérülések esetén
- A legjobb a fogyáshoz és a bőrápoláshoz zöld tea - MDZ Online
- A bőrgyógyászok szerint azok az ételek, amelyeket kerülni kell a bőr gondozásához
- Az alapvető vitaminok, amelyek nyáron gondoskodnak bőréről
- Szelíd és természetes gyógyszerek a h gondozására; gado