Ezzel a tanfolyammal az a célom, hogy lehetőséget adjak Önnek arra, hogy saját maga tapasztalja meg az egészséges táplálkozás előnyeit.

méregtelenítés

Meg kell mutatni, hogy szervezésekor nemcsak szuper könnyű, hanem változatos és finom is.

És ami a legjobb, köszönhetően a figyelem valódi ételekre való összpontosításának és a szakaszos böjt gyakorlatának, az eredmények néhány nap alatt észrevehetők.

Az egészséges táplálkozás sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik. A nagy probléma az, hogy sokszor nem tudjuk, honnan induljunk, vagy hogy nehéz állandónak lennünk. Így nem kapjuk meg az előnyöket, amelyek azzal járnak.

Másrészről úgy tűnik számunkra, hogy korlátoznunk kell az élelmiszereket és/vagy merev útmutatásokkal kell rendelkeznünk az eredmények elérése érdekében, és ez nem igaz (csak konkrét és konkrét esetekben).

Sokkal egyszerűbb az egészséges táplálkozás, valamint a közérzetünk és az egészségünk javítása az ételekkel. Csak meg kell tanulnunk megkülönböztetni a valódi ételeket, azokat, amelyek nagy táplálkozási sűrűségűek és/vagy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

Ez a 21 NAPOS TERMÉSZETES DETOX tanfolyamsorozat sokéves kutatás eredménye, amelyben különböző étrendekkel és böjtökkel kísérleteztem.

Ők az ajándékom neked, velük szándékozom megkönnyíteni az utadat, mert nem kell semmilyen extrém helyzetbe kerülnöd vagy túlzottan korlátoznod a diétádat, hogy eredményed legyen. A valóságban minden, amit a tested akar, az az igazi táplálék, amellyel táplálkozhat, és az emésztőrendszeri szünetek regenerálódhatnak.

Tehát ezen a 21 napos tanfolyamon megtalálja a lehetőséget, hogy megtapasztalja a kezem három hetét.

ŐSZI MENÜK ÉS HETI BEVÁSÁRLÁSOK

Kiegyensúlyozott menüket készítettem minden hétre, amelyek változatosan tartalmazzák az összes ételcsoportot.

Ezenkívül megtanítalak egy hét egy napjának megszervezésére, hogy főzzen néhány alapvető receptet, amelyek segítenek abban, hogy a hét folyamán ne kelljen az ételekre gondolnia. Különleges készítmények kivételével napi legfeljebb 15 percet kell szentelnie ételeinek elkészítésére.

Eszköztül meghívlak és megtanítalak arra, hogy gyakorold az időszakos böjtöt (vagy éjszakai pihenést), amelyen keresztül lehetőséget adunk testünknek a pihenésre, jelentősen javítva egészségünket, energiánkat, pihenésünket és közérzetünket.

A koplalás gyakorlatának beépítése valóban jó befektetés az egészség és a wellness területén.

- Javítja az emésztést és a bél egészségét

- Elősegíti az autofágia (az anyagcsere-hulladék elégetése)

- Csökkenti a gyulladást

- Javítja az inzulinérzékenységet

- Növeli a fizikai jólét érzését és a mentális tisztaságot

- Segít a súlykontrollban és növeli a védekezőképességet

- Fokozza a vitalitás érzetét

Fontos megjegyzések erről a tanfolyamról:

- Ez a tanfolyam a 21 NAPOS TERMÉSZETES TAVASZI DETOX folytatása. Ha még nem tette meg, és azért, hogy mindent alaposan megérthessen, fontos, hogy megvásárolja a tavaszi tanfolyamot, és megnézze az első videókat.
Készíthet tavaszi menüt, amikor elérkezik az évszak 🙂
Használja az ALEGRIA kódot, hogy most 20% kedvezménnyel vásárolja meg.

- Ennek a tanfolyamnak az összege egy személy számára készült, de tökéletes az egész család számára, ezért ne habozzon, kíséretében végezze el/vagy csak állítsa be az összetevőket!

- A szakaszos böjt természetesen csak felnőtteknek szól. A gyerekeknek nem kell.

Ez a tanfolyam az Ön számára, ha:

- Szeretne megtanulni egészséges, szabad és korlátozás nélküli étkezést

- Jól akarsz kinézni és jól érezni magad

- Szeretne örökre abbahagyni a fogyókúrát

- Meg akarja tanulni úgy szervezni magát, hogy az egészséges táplálkozás minden nap valóság legyen

- Szeretne megtanulni egészséges és kiegyensúlyozott étkezést

- Szeretne fogyni, vagy fenntartani a súlyát természetesen

- Meg akarja szüntetni a viszketést az étkezések között

- Energikusabbnak és életszerűbbnek akarod érezni magad

Ez a tanfolyam a következőket tartalmazza:

- Útmutató ebook menükkel, naptárakkal, bevásárlólistákkal és receptekkel

- 6 videó recept

- Folyamatos támogatás az iskolai közösségben

Ajánlások

"Boldog vagyok és örülök, mert energikusabbnak érzem magam, és az ételeim fütyülnek"

„Ínyenc ételek ... és a béke, az öröm és a hihetetlen energia keveréke. Köszönöm ezt a csodálatos kihívást ”

"Nem gondoltam volna, hogy ennyire fogom élvezni, hogy ilyen jól fogom érezni magam, és hogy minden olyan jó lesz!"

"Egy hét alatt sokkal kevesebb duzzanatot észlelek, és 3 kg-ot is lefogytam"

"Szeretem! Már régóta elhagytak a rohanásban, és csodálatos, hogy újra megszervezhetem magam, és finom és egészséges ételeket fogyaszthatok! "

"Szuper jó! Sok energiával, szuper finom étkezés és éhezés nélkül! "

"A gyomrom azt mondja, köszönöm, az emésztés tökéletes, könnyűnek és energikusnak érzem magam"

"Nagyszerűen érzem magam! Nem fáradt, nem éhes ... új életmódot fedeztem fel "

"Sokat fogyaszthat, ha sokat eszik és nagyon gazdag!"

"A tanfolyam rövid lesz, a gyulladás brutális és az éhezés nagyon jó érzés"

„A főzés módja őrült számomra! Azok a zöldségkeverékek ... és olyan gyorsan! "

"Új ételek és látványos kombinációk"

„Reggel energia böjtöléssel. A test békében, csodálatos érzés "

"Megjegyzés nélkül az étkezés közben érzett öröm, az ötletek csodálatosak"

- Kérem, Michelin-csillag az Elka Mocker számára! Halál. "

„Látványos gazdagok! A fiam csatlakozik a kihíváshoz! És hogy szalonnából és szalonnából készült. Meglepett az ízek robbanása. Nagyon jól éreztük magunkat "

„Örülök a reggelinek! Csodálkozom, hogy ilyen könnyű nekem. A tegnapi étel a legfinomabb, amit valaha főztem magamnak. Mennyit tanulok az ízek kombinációjáról ! "

Ön intoleráns a tejtermékekkel vagy a gluténnel szemben?

Ne aggódjon, alig jelennek meg a tanfolyamon, és én is mindig adok alternatívákat.

Ne egyél tojást, csirkét vagy halat?

Ne aggódjon, könnyen helyettesítheti őket hüvelyesekkel, tofuval vagy tempeh-vel.