Ez egy általános kiáltás: az otthonon kívül dolgozó anya bűnösnek érzi magát, mert csecsemőjét vagy gyermekeit mások gondjaira hagyja. Dolgozz és légy anya Nem könnyű, de nem is lehetetlen.
A dolgozó nő és az anya közötti egyensúly elérése kihívást jelent. És az anyaság megismétli a már elvégzett munkánkat. Bár egyeseknek sikerül szüneteltetniük munkájukat, hogy gyermekeiknek szenteljék magukat, nem mindannyian képesek vagy akarnak erre. Az egyensúly megtalálása szükséges.
Dolgozni és anya lenni: lehetséges
A munka és az anya lét magában foglalja annak biztosítását, hogy a gyermekeivel töltött idő minőségi legyen. Még akkor is, ha nem lehet velük egész nap, mellettük állva biztosítania kell a szükséges érzelmi támogatást és szeretetteljes gondozást.
Oszd meg a felelősségeket
Mindig lehet olyan nagyszülőket és nagybácsikat találni, akik készek segíteni gyermekei gondozásában. Te is szervezzen a partnerével, és nézze meg, hogyan osztja meg a gondozását munka közben.
A mai nő nehezen ruházza át a feladatokat, mert mivel annyira felkészült több feladat elvégzésére, úgy véli, hogy a gyermekgondozás könnyen összeadódhat. Mintha az emelés csak egy újabb feladat lenne. Még többe kerülhet az egyedülálló anyának, mert lehet, hogy nincs kivel megosztani a felelősséget.
A delegálás elengedhetetlen mind a munkahelyen, mind az otthon. Így magabiztosságot és biztonságot érezhet abban, hogy gyermekét az apa, egy másik rokon vagy az óvodákért vagy oktatási központokért felelős személyek kezébe adja.
Határozza meg a munka és az anya lét prioritásait
Nem ugyanaz a munka és a csecsemő anyja lenni, mint amikor a gyermek már ötéves vagy már tizenéves. Értékelje, hogy módosíthatja-e a munka típusát vagy az ütemtervet, amíg azok kisebbek, és nagyobb figyelmet igényel. Ahogy nőnek és önállóbbak lesznek, más felelősséggel tartozhat.
Ha szülés után el tudja halasztani az újrakezdést, a baba örömmel veszi körül. Bár szavakkal nem tudom kifejezni, sok előnye van annak, hogy a baba az anyjához közel áll. Nagyon jó ezt a szünetet tartani, majd visszamenni a munkába.
Rendelkezésre kell állnia
Gyermekeinek tudnia kell, hogy számítanak rád. Nem csak iskolába vagy orvoshoz viszi őket, hanem ruhákat, tablettákat vagy játékokat vásárol nekik. Akkor is elérhetőnek kell lenned, amikor érezniük kell a szerelmedet.
Ha baleset vagy előre nem látható esemény történik az iskolában, próbálja minél előbb eljutni a gyermeke helyére. Ha valamilyen tantárgy vagy házi feladat támogatására van szüksége, akkor képesnek kell lennie arra, hogy segítsen neki. Abban az esetben, ha gyermekének problémája van, szüksége van arra, hogy rendelkezésre álljon hallgatni és a szemébe nézni.
Szervezze meg ütemezését
Annak a kapcsolatnak a létrehozása, amely lehetővé teszi az anya-gyermek kapcsolat élvezetét, meg kell szerveznie a munkáját. Ez időbe telik, és stresszes lehet, ha nem szokott hozzá, de értékelni fogja az eredményt, amikor gyermekei boldogan mosolyognak a jelenlétével.
Az a meghosszabbított munkaidő, amelyet megtehetne, mielőtt anyává válna, összeegyeztethetetlen a gyermekekkel való kapcsolatot ápoló neveléssel. Ahogyan a család anyagi szükségleteinek kielégítéséhez is munkára van szükséged, a gyermekeidnek is szükséged van arra, hogy ne légy hiányzó anya.
Azokban a pillanatokban, amikor gyermekeivel vagytok, tegyetek meg mindent, hogy a mobiltelefon ne terelje el a figyelmét a figyelmükről, amely a velük való találkozás. Ha ki tudja kapcsolni, annál jobb.
Szabadítsd meg magad a bűntudattól
Nem sokszor fog bűnösnek lenni, amiért nem tett eleget annak, amit felajánlott vagy amit eltervezett. Dolgozni és anyának lenni igényes, a tökéletesség nem lehetséges. A fontos az, hogy mindig felismerd, miért teszed az erőfeszítéseket. Hiába vered magad bűnösségért, felesleges.
Az anya minden oka érvényes, nem kell bűntudatot éreznie, vagy meg kell engednie, hogy bűnösnek érezze magát. Csak te tudod, mit kell tenned és hogyan kell csinálnod a jóléted és a gyermekeid érdekében.
Beszéljen a főnökével, vagy állást váltson
A dolgozó anyának jogai vannak, és ismernie kell őket; a tisztelet számos munkaterületen is kivívódott. Fordítsa főnökét nagyszerű szövetségessé, esetleg fel tudnak ajánlani valamit, ami megfelel az Ön igényeinek.
Kiértékelheti a munkahelyváltást, rugalmasabb ütemezés szerint, vagy azt is, amelyet otthonról alakíthat ki. Az internet által ma kínált lehetőségek a „távmunkára” egyre nagyobbak: találhat olyan munkát, amely megfelel az ütemtervének és képességeinek.
Munka és anya lét: új családmodell
Ma új családmodell van. Mindkét szülő egyformán dolgozik, gondozza a házat és a gyerekeket. Ott van a sok egyedülálló anya is, akiknek dolgozniuk kell, mert az apa hiányzik.
A dolgozó anyák sok órát töltenek otthon, és a gyerekek is. Lehet, hogy különböző emberek gondozásában vannak, vagy teljes órarendjük van a tanórán kívüli tevékenységekről. A nem együtt töltött idő pótlása napi felelősség.
A gyermekek testi, szellemi és érzelmi fejlődéséhez elengedhetetlen a teret megtalálni a cserére, az összekapcsolódásra és az egymás iránti szeretet élvezetére. A munka és az anya létezés próbára teszi képességeinket, de többféle kielégítést kínál. Arról van szó, hogy mindenkinek megadják az idejét és a terét.
- Egészség A hét dolog, amit soha nem szabad tennie, ha valóban fogyni akar
- Citromfű tea fejfájás és migrén enyhítésére - jobb az egészségre
- Trükkök a fogyáshoz Öt dolog, amit abba kell hagynod, hogy 40 után fogyj
- Trükkök a fogyáshoz A legjobb testmozgás (és ez nagyon egyszerű) a fogyáshoz
- Ha erős hasizomra vágyik (és vigyáz az egészségére), hagyja abba a ropogtatást!