Szeretné leadni azokat a felesleges fontokat, amelyek aggasztják? Ebben a bejegyzésben a következők közül mutatunk be néhányat természetes fogyókúrás termékek amit be kell vezetnie az étrendbe. Elengedhetetlen a kiegyensúlyozott táplálkozás amelyben a táplálkozási piramisot alkotó elemek mindegyikének termékei beletartoznak annak megfelelő mértékébe, anélkül, hogy bármelyiket kizárnák. Emellett a legkényelmesebb táplálkozásunk és életmódunk bizonyos szokásait úgy módosítani, hogy az étrend során lefogyott testsúly idővel fennmaradjon, függetlenül attól, hogy a helytelen táplálkozás vagy ha visszatérünk arra a nem megfelelő táplálkozásra, amikor elértük az ideális súlyunkat, akkor visszanyerjük minden egyes leadott kilogrammot, és időnként továbbra is hízni fogunk.
Ha eltekintve attól, hogy a egészséges étel amelyben korlátozzuk a kalória mennyiségét, táplálékunkba belefoglaljuk ezeket a természetes termékeket a fogyás érdekében, egyszerűbb, gyorsabb és egészségesebb módon fogunk fogyni, mivel közülük sokan kiegészítőként szolgálhatnak étrendünk kiegészítéseként. A diéta megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával.
Néhány természetes fogyókúrás termék
- Tojás: A tojás az egyik legjobb termék, amelyet elfogyaszthat, gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és nagyon kis mennyiségű kalóriát tartalmaz, emellett tápanyagok is vannak, többségük a sárgájában ... Tökéletes étel a fogyáshoz!
- Gyümölcsök: a legtöbb szakember egyetért abban, hogy a gyümölcs tényező nagyon egészséges, Még így sem szabad visszaélésszerűen fogyasztanunk őket, mivel alacsony az energiasűrűségük, időbe telik a rágás és a fogyókúrás étrend tökéletes és hatékony kiegészítője lehet, cukoruk van, ami kontraproduktív lehet . Ne feledje, hogy elengedhetetlen az egyensúly megtalálása!
- Zöldségek: A spenót, a sült saláta kitûnõ, a mustárzöld, a vízitorma, a brokkoli, a saláta, az endívia és az egyéb zöldségfélék olyan tápanyagok, például vitaminokban (A, C és K) és ásványi anyagokban (kálium) gazdagok, amelyek szövetségeseivé válhatnak az étrend során. folyamat.
- Joghurt: A joghurt tejből származik, több mint 100 millió élő baktériumot tartalmaz, amelyek számtalan B-vitaminnal rendelkeznek, ezek a baktériumok segítenek küzdjünk meg mindenféle fertőzést az emberi test emésztőrendszerében. Az egyik legjobb a túró, amely magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú.
- Vörösbor: A legjobb szakértők biztosítják, hogy egy pohár bor desszertként vagy lefekvés előtt segít csökkenteni a súlyát 6 kilóig. A bor megakadályozza a zsír és a koleszterin felhalmozódását, csökkentve a szorongást, hogy folyamatosan diétázzon.
- Zöld tea: ez az egyik természetes zsírokat éget erősebb, mint amekkora, mivel felgyorsítja az anyagcserét, csökkentve a szervezetnek az étkezési zsír felszívódásának képességét, emellett a fekete és a zöld tea segít eltávolítani a vizeletben a felesleges zsírt.
- Víz: igyál, igyál és igyál még egyet. Az ideális, nemcsak a diéta során, hogy kalóriamentes italokat, például vizet vagy teát iszik cukor nélkül. Próbáljon meginni legalább 2 liter vizet naponta. Egyébként az a régi trükk, hogy egy pohár vizet kell enni étkezés előtt ... Ez tényleg működik!
Természetes étrend-kiegészítők fogyáshoz
Amellett, hogy ezeket a természetes termékeket fogyás céljából fogyasztjuk, a La Higuera gyógynövényes gyógyszertárunkban olyan étrendi termékeket is találunk, mint:
- Diurcap SLINE: ellenőrzi a felesleges folyadékmennyiséget. Kombinálja 4 növényi kivonat: Pitypang, zsurló, nyír, Ortosifón vízelvezető hatások.
- Green Power: gyümölcs- és növényi kivonatokon alapuló étrend-kiegészítő, amely segít az étrendben. Segítség sújt veszteni köszönhetően az alachofák, a zsurló, a nyírfa beépítésének, valamint a folyadékok és méreganyagok eltávolításának.
- Café Verde Complex: fogyókúrás étrendekben az klorogénsav segít elősegíteni a fogyást.A képlet bemutatása hozzájárul a normális anyagcseréhez lipidek mennyisége.
A Herbolario La Higuera blog.
Fedezze fel, hogy a természetes diétás termékek hogyan segíthetnek a fogyásban.
Ismeri az összes terméket, amelyet megtalálhat egy madridi gyógynövényesnél? Mindannyian…
Fedezze fel a méhpempő és a ginzeng tulajdonságait, két olyan ...