Július 20. A test méregtelenítése az ájurvédában
A méregtelenítés a test tisztítása gyógyító célokból az egyensúly elérése és a káros anyagok természetes eltávolítása érdekében a szervezetből, az életfontosságú erő és a belső szervek helyreállítása érdekében. A toxicitás különböző útvonalak révén fordul elő, például az eliminációs és pazarló szervek hibás működése, a helytelen étrend, az elavult vagy rosszul emésztett élelmiszerek (ama) bevitele, a gyorsétel és a feldolgozott és vegyi élelmiszerek fogyasztása, a kiszáradás, a szépségápolási vegyi anyagok, az élelmiszer-edények vagy többek között a környezetszennyezés. Másrészt a negatív gondolatok és érzelmek hajlama miatt a szervezetben mérgező maradványok halmozódnak fel, amelyek rontják az egészséget. Amikor a test mérgező, a tápanyagok felszívódása sejtszinten nehéz.
A természetes méregtelenítésben fő szervek a máj, a vesék, a vastagbél és a nyirok. A máj felelős az anyagcsere funkcióinak szabályozásáért, a hulladék átalakításáért és tisztításáért. A vastagbél a test csatornája, ahol a hulladék eltömődik és visszaszivárog a szervezetbe, ami bélproblémákat, rossz emésztést és kiürülést okoz. A vesék a testnedvek összetételével dolgoznak, szabályozva és kiválasztva például a vizet és a sót, és inkább úgy működnek, mint a szennyeződések hulladékpumpa, amelyen a máj korábban már dolgozott. A nyirok körülvesz minden sejtet, és a vérrel együtt a szervezetben méreganyagokat hordoz. Ha van egy friss, oxigénnel teli nyirok, van egészség, különben a hulladék átmegy a nyirokrendszeren és a szervek testszövetének (dhatu) mélyrétegein, nagy lehetősége van ezek felszívására és a testben történő elosztására. és sejtjei.
Méregtelenítési eljárás
Az ayurvédában a méregtelenítést különböző eljárásokkal és terápiákkal hajtják végre, amelyeket általában panchacarmaként azonosítanak, amelyek alapvetően stimulálják, táplálják és megújítják a testszövetet a vérellátás blokkolásának feloldásával, a bélből a tapadó nyálkahártya eltávolításával, amely megakadályozza a tápanyagok felszívódását, és így megtisztítja a belső szerveket. mint a bőr, szabályozza az anyagcserét és az emésztést. A fizikai testalkatnak (prakriti), a hangulatoknak és az uralkodó létfontosságú levegőnek (doshák) és az aktivitás szintjének megfelelő mennyiségű ivóvíz kényelmes, de nem elegendő, bizonyos esetekben böjtöt, beöntést, olajöblítést, öblítést, tonizáló gyógynövényeket jeleznek. külső (abhyanga) és belső kenet, fomentációk, szattva diéta, mosdás, pranayama stb. Noha a méregtelenítés szinte mindenki számára kényelmes, az eljárás nem minden ember számára azonos, és fokozatosan kell végrehajtani, és szinkronizálva kell lennie az egyes esetek specifikus indikációival.
A testi mérgezéssel kapcsolatos tünetek és állapotok
A test tisztításának számos előnye
Az ájurvéda azt tanítja nekünk, hogy a rutinszerű méregtelenítés különösen akkor megfelelő, ha a szezonális változások átmenetében történik, mivel annak előnyei felbecsülhetetlenek az optimális egészség helyreállításában és fenntartásában. Ez az évezredes tudomány speciális terápiákon keresztül kínálja az egyes prakriti típusokat és kiegyensúlyozatlan dosáit, az emésztési tűz (angi) létrehozásához, valamint a tápanyagok felszívódásához és eltávolításához szükséges eszközöket. Ezért nagyon hasznos méregteleníteni, megtisztítani és megtisztítani nemcsak a fizikai testet, hanem az elmét és a szellemet is, hogy megtapasztalja a fiatalodást és az életfontosságú energia új hullámát. A tisztítás hatása különböző szinteken jelentkezik; ahogyan a fizikai testnek is kedvez, az aurikus test integrálja a finom testbe sugárzó új energiákat, amelyek nemcsak a külső és belső fizikai megjelenés, hanem a személy mentális és érzelmi állapota szempontjából is javulást mutatnak.
Mély méregtelenítésre van szükség, mindaddig, amíg a folyamat előtt, alatt és után szakszerű felügyelet folyik annak ésszerű végrehajtása érdekében. Ha testének egyik része meghibásodik vagy nem működik optimálisan, a többi érintettséget érinti, és bár a testnek saját szabályozási rendszere van a napi eliminációval, akkor is, ha tamaziának tekintett étrendet követ (magas zsírtartalmú, hús-, tej- és vegyi anyagok, finomított ételek, vegyi termékek) hajlamosabbak vagyunk az elégtelen természetes eliminációra, és mérgező maradványok maradnak, amelyeket meg kell tisztítani. Azonban nemcsak a test időszakos méregtelenítése, hanem a jógás gyakorlása és a meditáció is, valamint a prakriti számára megfelelő étrend állandó betartása a fő doshák (vata, pita és kapa) egyensúlyban tartása érdekében.
Ana Yansi Tapia C.
Ayurvédikus terapeuta, az indiai Hemadri Alapítvány tanúsítása.