Milyen mértékben a mesterséges éjszakai fény befolyásolja szokásainkat? Az izraeli Haifai Egyetem által végzett tanulmány sokat mond erről. E munka szerint az elhízás aránya összefüggésben lehet a mesterséges fény mennyiségével a nap lenyugvása után: azokon a területeken, ahol az emberek hajlamosak sötétben élni a nap lenyugvása után, az elhízás gyakorisága alacsonyabb, mint azokon a területeken, ahol a mesterséges fény a nap lenyugvása után is fennmarad.
Ennek a következtetésnek a levonásához a kutatók az amerikai katonai műholdakról és egyes területek megvilágításáról készítettek képeket, valamint az Egészségügyi Világszervezet adatai a túlsúly és az elhízás előfordulásáról. Megfigyelték azt a mesterséges fényt befolyásolja a túlsúlyt férfiaknál és nőknél ugyanúgy, mint a gyorsétel.
„Az éjszakai mesterséges fény miatt néha rosszkor eszünk, vagyis napnyugta után, amikor anyagcsere-folyamataink lassabbak ”- mondja N. A. Rybnikova, az Izraeli Egyetem kutatója.
Úgy gondolják, hogy a mesterséges fény hozzájárul az elhízáshoz elnyomja a melatonin termelést, amely segít az alvási ciklusok szabályozásában. Úgy gondolják, hogy ez a fény hozzájárul a társadalmi jet laghoz, vagy aa cirkadián ritmusok váltása a test természetes órái, amelyek akkor fordulnak elő, amikor egy személy a belső biológiai óráin kívül máskor ébred fel.
A kutatásban megfigyelt egyéb tényezők, amelyek segítenek megjósolni az elhízás kockázatát, a magasabb születési arány, az urbanizáció, az olajok, zsírok, szénhidrátok kalóriabevitele ...
"Bizonyíték arra, hogy az éjszakai mesterséges fénynek való kitettség összefügg az anyagcsere változásai tovább halmozódnak ”- mondja Laura Fonken kutató. Egy másik kutató, Karatsoreos hozzáteszi, hogy „úgy tűnik, hogy végre rájövünk, hogy a megszakított alvás és a biológiai ritmusok különböző problémákhoz kapcsolódnak, amelyek között elhízás vagy szív- és érrendszeri betegségek ".