Vannak olyan zajok, amelyek folyamatos ismétléssel jelezhetik, hogy valami nincs rendben

Oszd meg a cikket

Hallgatjuk a testünket? Getty Images

hangja

Testünk folyamatosan hangok sorozatát adja ki, akár erőltetett, akár önkéntelen, de vajon tudjuk-e ezeket értelmezni? Akkor hagyunk tíz leggyakoribb zaj ez a hang bennünk

1. Puffadás: Az emberek hajlamosak "szellőztetni" óránként egyszer többé-kevésbé azzal, amivel egy felnőtt naponta akár két liter gázt is ki tud dobni. A legtöbb esetben szagtalanok, de néha az egyes élelmiszerekben (hagymában, fokhagymában, tejtermékekben) lévő kén meglehetősen rossz szagot áraszt. Ha ezeket a gázokat is nagy zajjal szabadítja fel, az azt jelentheti, hogy laktóz-intoleranciában szenved.

Megoldás ennek megakadályozására az Lassan egyél, sietség nélkül és csukott szájjal. Kerülje az olyan ételeket is, mint a feldolgozott élelmiszerek, a cukrok és a lisztek.

2. Böfögés: A böfögés azt jelenti hogy túl sok levegőt nyeltél le Ha hiszed, ha nem, ezek nagyon szükségesek a testünk számára, mivel ha nem tudnánk ilyen módon felszabadítani a gázokat, a belek falai kitágulhatnak és perforálódhatnak.

Hogy ez ne fordulhasson elő, kerülje a rágógumit, mert sok levegő jut be testünkbe, és szénsavas italok, mivel ez az elem nagy mennyiségű böfögést eredményez.

3. Tüsszögés: Ha a légutak túlterheltek, a tüsszögés a módja ürítse ki az orrjáratokat. Légzőrendszerünk a sűrített levegő erőszakos kiszorítását generálja. Bár távoli a probléma, hogy az ilyen légkiutasítás szívmegálláshoz vezethet.

Fontos megtartani tiszta orrlyukak bármilyen sóoldattal és abban az esetben, ha folyamatosan tüsszögünk, orvoshoz kell fordulnunk, mivel talán ez több, mint egyszerű megfázás, és allergia lehet.

A tüsszögés kitisztítja az orrjáratokat, miközben a horkolás többek között a túlsúly, a túl sok evés vagy ivás jele lehet. Fotók: Getty Images.

4. Horkolás: Az emberek fele horkol valamikor, és 25% -uk napi szinten csinálja, a férfiak inkább horkolnak, mint nők. A horkolás a jelezd, hogy túl sokat eszünk és iszunk és a túlsúly növeli a horkolást.

Ezen bosszantó zajok elkerülése érdekében, és még inkább, ha együtt alszunk, alvás előtt kerülnünk kell az alkoholt. Nem szabad elfogyasztani azokat a tablettákat sem, amelyek segítenek elaludni. Egy másik megoldás az lenne ellenőrizzék súlyunkat. Mindenesetre szakorvoshoz kellene fordulnunk, hogy meghatározzuk az okot és a követendő kezelést.

5. Csuklás: Csuklás akkor jelentkezik, amikor stimulálják a rekeszizmát irányító izmokat, aktiválódnak, csuklást okozva. Nincs egyértelmű magyarázat ezeknek a hangoknak az okaira, de a szakemberek úgy vélik, hogy egyes esetekben ez gyomorfekély vagy szívproblémák oka lehet.

A csuklás elkerülhető csökkentve a calkoholos italok fogyasztása És kaja. Ha több napot töltöttünk csuklással, és nem tudjuk ellenőrizni, fontos, hogy a gasztroenterológushoz forduljunk.

6. Zúgás: A zajokról van szó gyomor és belek. Úgy értem jó egészségünk van mivel emésztőrendszerünk megfelelően működik. Ezeket a hangokat akkor is halljuk, amikor éhesek vagyunk, mert az emésztőrendszernek nincs tápláléka.

Abban az esetben, ha ezek a hangok bosszantóak és fájdalom kíséri őket, konzultálnunk kell orvosunkkal. Szintén fontos egyél rendszeresen.

7. Csontok mennydörgése: A legtöbben megszoktuk az ujjunkat vagy a térdünket? Ezzel azt csináljuk törjön néhány nitrogénbuborékot amelyek az ízületek folyadékában jönnek létre.

Abban az esetben, ha nincs fájdalom, és alkalmanként jelentkezik, normálisnak tekinthető, de abban az esetben, ha nem volt, a magas stresszszint ami szorosabbá teszi az ízületeket és ezért jobban hangzik.

A böfögés vagy csengés a fülünkben a testünk által küldött jelek. Fotók: Getty Images

8. Állkapocs kattanás: Ez a rendellenesség temporomandibularis ízület, amely azt a hangot produkálja, amikor rágsz és az állad folyamatosan szól. Lehet, hogy rossz harapás, helytelen testtartás vagy bruxizmus.

Ahhoz, hogy megakadályozzuk ezeket a kattintásokat, meg kell tennünk fogorvoshoz menni és ellenőrizni, hogy rendben van-e az állunk, vagy éppen ellenkezőleg, görbe.

9. Fülcsengés: Ezek a hangok a testünkön kívüli forrásból származnak, és csak mi magunk is meg tudjuk csinálni hall. Lehetséges okok lehetnek fülfertőzés, viaszfelesleg, Meniere-kór vagy hangos hangsérülés, amelyet már jó ideje kapunk.

Ha nem akarjuk, hogy ez megtörténjen, meg kell tennünk elkerül az italokat koffein, alkohol és a dohány. Logikailag, ha tudjuk, hogy olyan helyen leszünk, ahol hangos a hang, akkor füldugókat kell használnunk.

10. Fütyülés légzéskor: Ez a hang, ellentétben azzal, aminek tűnhet, a jó egészség eredménye. Általában akkor fordul elő, amikor a nyálkánk elég száraz, ami azt jelenti, hogy az orrmembránok a szennyeződés megkötésével helyesen végzik munkájukat.

Abban az esetben, ha a takony sötétzöld vagy sárga színű volt, orvoshoz kell fordulni, mivel lehetséges, hogy van egy fertőzés.