Ezzel a bejegyzéssel szeretnék neked elmondani a testtípusok léteznek attól függően, hogy hol halmozunk fel több zsírt, nők esetében.
Milyen típusú testek vannak?
- Körte test
Az első a "körte" típusú test, ebben az esetben a zsír főleg a fenékben és a lábakban halmozódik fel.
Ez a neve van, mivel az alja szélesebb, mint a teteje.
Ez a zsírfelhalmozódás általában a magas ösztrogénszintnek köszönhető, a szervezet nem tudja eltávolítani és felhalmozhatja őket, bár jó hír, hogy ez a túlzott zsírfelhalmozódás nem kapcsolódik szívproblémákhoz.
- Apple Body
A második az "alma" típusú test, a zsír a has területén helyezkedik el, széles derék jellemzi.
A zsír a stressz miatt hajlamos ezen a területen felhalmozódni, magas a kortizol szintje, ami a zsír növekedését okozza ezen a területen.
Ha a zsír felhalmozódása a karok és a mellkas területén jelentkezik, annak oka a test alacsony tesztoszteronszintje.
- Homokóra teste
Ha a zsír felhalmozódik a vállakban és a csípőben, az az inzulinnak köszönhető, bizonyos egyensúlyhiányok lépnek fel a vádaskodás szintjén, ami a zsír felhalmozódását okozza ezen a területen.
Feltöltök néhány tippet és tanácsot a zsírvesztéshez, a test típusától függően!
- Mi történik a testeddel, ha lefogysz, és amikor lefogysz a Business Insider Spain
- A fogyókúrás trükkök a zsír gyorsabb elégetésének módjai a szakértők szerint
- Mit kell tennie (fitgirls szerint), hogy teste legyen 10
- A Telemundo-tanulmány szerint egy körtetest birtoklása megakadályozhatja a szívrohamot
- A magas zsírtartalmú étrend inzulinrezisztenciát okozhat az Egészségügyi Hírek tanulmánya szerint