A szénhidrátok a testünk megfelelő működéséhez szükséges alapvető tápanyagok.

group

A szénhidrátoknak az egyes emberek energiafogyasztásának 55 százalékát kell képviselniük. Egy jó tányér tészta biztosítja az optimális fizikai és szellemi teljesítményhez szükséges energia- és tápanyagadagot. Alkalmas táplálék a gyermekek számára, mivel edzés előtt szénhidrátokban, fehérjékben és zsírokban gazdag étel minden energiát és vitalitást biztosít számukra, amelyre a kicsiknek szüksége van a mindennapi munkához.

Ezenkívül a tészta gazdag B és E csoportba tartozó, a bőr számára jótékony vitaminokban, amelyek elősegítik regenerálódását és megakadályozzák az oxidációt, valamint foszforban, amely a csontok kialakulásának és fenntartásának, valamint az optimális neurológiai fejlődésnek az alapvető összetevője ( nagyon jó a növekvő gyerekeknek).

Terhes nők számára is jó

Ez a finom étel a terhes nők számára is nagyon ajánlott, mivel magas a folsavtartalma, az egyik legfontosabb vitamin, amelyet a nőknek terhesség előtt és alatt kell fogyasztaniuk. A folsav megakadályozza a magzat agyhoz és gerincvelőhöz kapcsolódó rendellenességeit.

Másrészt ez az étel riboflavinban is gazdag, ami nagyon fontos a sejtek növekedése és szaporodása szempontjából. Ezenkívül a B-vitamin ezen összetevője segíti az immunrendszert azáltal, hogy jó állapotban tartja a légző- és emésztőrendszert alkotó nyálkahártyákat. Ezenkívül megakadályozza a csont fejlődési rendellenességeit terhesség alatt, jó állapotban tartja a bőrt, a körmöket és a hajat, és előnyös a szem számára, mivel oxigénellenesen hat a szaruhártyára és enyhíti a fáradtságot.