A dohányról való lemondás a legjobb, amit tehet az egészsége és a teste érdekében.
Ha a dohányzásról való leszokás már bonyolult, ehhez hozzáadódik egy sor olyan változás, amelyet sokszor a dohányos nem hajlandó vállalni. Nagy akaraterőre és sok esetben külső segítségre van szükség a legyőzéséhez.
Az egyik oka annak, hogy az emberek ennyire gondolkodnak a leszokásról, a hízástól való félelem. Az elkövetkező négy és hat hónapban két és öt kiló között hízhat.
De mindezek előtt még fontosabb, hogy a dohány hosszú távon megöljön és nagyon káros legyen az egészségre, ezért a méret növekedésétől való félelem nem lehet olyan ok, amely megakadályozza, hogy elbúcsúzzon ettől az ilyen káros szokástól.
Ne feledje, hogy a dohányzók nagyobb kockázatot jelentenek olyan betegségekre, mint a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), a tüdő emphysema és a rák. Ezenkívül a dohány nemcsak tüdőproblémákat okoz, hanem a hólyagrákhoz is társul. Tehát ne keresse a kifogásokat, és dolgozzon, hogy véglegesen feldobja ezt a szokást.
A dohányzásról való leszokás okai meghíznak
Bár a dohányzásról való leszokás miatt nem mindenki hízik meg, vannak olyan esetek, amikor súlygyarapodás lép fel, amelynek több oka is lehet:
Tippek, hogy ne hízzanak, ha abbahagyja a dohányzást
Ha elhatározta, hogy leszokik a dohányzásról, és szeretné ellenőrizni a testsúlyát, akkor egy sor ajánlást hagyunk Önnek:
Hírlevél
- E-cigaretta a dohányzásról való leszokás elkerülése érdekében
- Tippek a dohányzásról való leszokáshoz MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Hagyás nélkül hagyja abba a dohányzást - tippek, trükkök és gyógymódok
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról és a különböző dohányzók Bioguia stratégiái
- A Cukorbetegség Világnapjának tippjei, hogy ne adja fel a SPORT-TOTAL EL futás iránti szenvedélyét