Az aloe vera nagyszerű szövetséges a szépség és az egészség terén, de akkor is, ha fogyni akar. Fedezze fel, hogyan lehet fogyni az aloe verával.

fogyáshoz

Cristina Lopez Reques

Az aloe vera, más néven aloe vera, olyan növény, amelynek számos tulajdonsága és előnye van, különösen az egészség és a bőr számára. Funkciói között szerepel a bőr vagy a haj hidratálása, oxigénellátása és erősítése. Azonban aloe vera ez segít a fogyásban is. Ezt az előnyt fogjuk megtanítani a Bekiától, és számos módszert javasolunk az aloe vera hozzáadásához az étrendhez.

Az aloe vera előnyei a fogyáshoz

Bizonyára már korábban is kipróbált olyan termékeket a piacon, amelyek rövid időn belül biztosítják a fogyást. Ezek a termékek működhetnek. Nagy hátrányuk van azonban: nem természetesek, ezért okozhatnak néhány mellékhatást. Az aloe vera helyettesítő kezelésként alkalmazható azok számára, akiket a piacon vásárol. Azon túl, hogy olcsóbb, hatékony és természetes eredményt ad.

Az aloe növénynek van egy aloin nevű vegyülete, amely stimulánsként és hashajtóként működik, így jó a székrekedés ellen. Ezért, az aloe vera jó testtisztító, mivel megszünteti a méreganyagokat és egyéb hulladékokat. Hashajtóként elősegíti a bél mobilitását és a vastagbél mélytisztulását, ami jobb emésztést eredményez az ételekben.

Az aloe vera segít csökkenteni a zsírszövetet, vagyis a zsírszövetet, mivel vegyületei hozzájárulnak ezen zsírsavak anyagcseréjének javításához. Ezért, Ha fogyni akar és segít a testének megtisztulni, az aloe vera lesz a nagy szövetségese.

Aloe vera és citromlé

Az első lehetőség, amellyel lefogyunk, egy aloe vera és citromlé. Ez a két termék természetes tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik szervezetünket az összes toxin és hulladék eltávolításában. Mi több, "zsírégetőként" működnek, mivel a zsírszövet természetes úton eliminálódnak. Ez a különbség a többi fogyókúrás termékkel szemben.

A lé elkészítése nagyon egyszerű, nem igényel sok időt vagy sok összetevőt. Először is meg kell szereznie egy aloe vera növényt, vagy több levelet kell vásárolnia. Nyissa ki az egyik levelet késsel, és egy evőkanállal vegye be a benne lévő gélt. Tedd egy fazékba. Most egy citromból kell kinyomnia a levét, és ugyanabba a serpenyőbe kell önteni. Ha nem szereti a nagyon savas gyümölcsleveket, adjon hozzá egy evőkanál mézet, ez édes érzetet kölcsönöz neki. Tegye a tűzre, és keverje addig, amíg minden jól összekeveredik. Készen állsz a felvételre!

Amint láthatja, nagyon könnyű elkészíteni. Minden reggel éhgyomorra, havonta legfeljebb 10 egymást követő napon kell bevenni. Miután megitta, egy órán át nem tud bevenni semmit. Így el fogja érni a kívánt hatást: testünk eltávolítja a méreganyagokat, és Ön a lehető legjobb módon kezdi a napot.

Aloe Vera, narancs és eper turmix

Ha azok közé az emberek közé tartozik, akik szeretik a gyümölcsöket, akkor szerencséd van, megmutatunk egy turmixot, amely amellett, hogy finom, segít a fogyásban. Ez az antioxidáns keverék nagy előnyökkel jár az emésztőrendszer számára. Az eper nagyon ajánlott, mivel alacsony a kalóriabevitelük, sok rostot tartalmaznak, vizelethajtóak és alkalmasak cukorbetegek számára, fogyasztásuk pedig megtisztítja testünket.

Minden rázáshoz, szükséged lesz egy narancs levére, körülbelül három eperre, fél pohár vízre és egy evőkanál aloe verára. Ez utóbbi esetében tegye meg ugyanazt a lépést, amelyet a citromléhez jelöltünk. Most csak össze kell keverni mindent egy turmixgépben, használni kell egy turmixgépet, ha még nincs, és ha ez egy homogén keverék, akkor még egy gazdag turmixot kap, amely a fogyáshoz szolgál.

A trükk az, hogy ugyanúgy vegyük be: reggel, 10 napig és éhgyomorra.

Aloe vera, uborka és ananászlé

Ismét hozunk egy újabb levet. Ebben az esetben, a legfontosabb összetevő az ananász. Ez a gyümölcs kiváló emésztési és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Emiatt ezt a levet étkezés után kell bevenni, ellentétben a fenti kettővel. Az uborka a maga részéről nagy hidratáltságot nyújt a testének, segítve a gyomrot és a testet.

Ennek a lének az elkészítése is nagyon egyszerű. Szüksége van egy szelet ananászra, amelyet jól meg kell tisztítania, hogy a gyümölcslében ne maradjanak maradványok. Használjon kb. Egy fél uborkát. Ismét egy pohár víz és egy evőkanál aloe vera. Keverjen össze mindent újra, és lesz egy másik lehetősége az aloe verával, hogy lefogyjon. Ne feledje, hogy az összes hozzávaló összekeverése után leszűrheti, hogy kellemesebb állagú legyen.

Aloe vera és gyömbér infúziója

Ebben az esetben megszüntetjük a gyümölcsöket, és hozzáadunk egy növényt, gyömbért. Vele és aloe verával elkészítjük ideális infúzió a délután közepén vagy lefekvés előtt. A gyömbér tulajdonságai sokfélék, a kiváló gyulladáscsökkentő, jó tisztítószerektől kezdve a folyadék visszatartás és az emésztés ellen. Ezért az aloe verával keverve megfelelő tisztulást eredményez.

Szüksége lesz egy gyömbérgyökérre. Addig kell reszelnie, amíg kb. Egy evőkanál gyömbért nem kap. Szüksége lesz egy evőkanál aloe verára is, bár kissé csökkentheti a mennyiséget. A vízméréshez használjon egy csészét kedved szerint. Forraljuk fel, és várjuk meg, amíg minden jól elkeveredik, és a gyömbér felszabadítja tulajdonságait. Ha a tűz ki van kapcsolva, hagyja kb. 10 percig pihenni, és ez az infúzió készen áll.

Ne felejtsd el.

Nagyon fontos, hogy ezt szem előtt tartsa ezeknek a gyümölcsleveknek és infúzióknak az ivása nem jelenti azt, hogy abbahagynád az evést, vagyis nem helyettesítik őket. Mit kell tennie, csökkentse és egyensúlyban tartsa azokat az ételeket, amelyekben a zsírfelesleg van. Vagyis, ha fogyni akar, akkor az étrendbe építsen be alacsony zsírtartalmú ételeket, például salátákat, zöldségeket vagy gyümölcsöket, és kerülje az ipari süteményeket vagy a nagyon cukros termékeket. Vagyis építsen be egészséges szokásokat.

Az általunk javasolt rázkódások segítenek megtisztítani a testet, és észreveszik, hogyan lehet fogyni és jobban érzi magát. De még egyszer, ne hagyja abba az evést, ez fogja megőrizni egészségét. És mint minden, nem jó a visszaélés, ezért ne feledje, hogy ezeket a turmixokat havonta 10 napig kell szedni egymás után, nem több.

Ezenkívül tudnia kell, hogy nem minden szervezet alkalmazza és fogadja el ezeket a természetes kezeléseket egyformán. Tehát, ha bármilyen reakciót vagy mellékhatást észlel, azonnal hagyja abba a turmixokat, és forduljon orvoshoz az ok kezelésére.