A derült ég és a barátságos hőmérséklet meghívja Önt, hogy minden órában keressen tevékenységeket az otthonon kívül, és természetesen felébressze a vágyat, hogy barátaival összejöjjön és étkezési terveket szervezzen. És ha van olyan gasztronómiai terv, amelyet a nyár királyának lehet tekinteni, ez kétségtelenül a barbecue. A grillen lebegő füst, főtt ételek illata, a szellő fúj a levegőben, miközben a nyári beszélgetések és anekdoták folynak ... Nem csábító?
Gondolhatja, hogy a barbecue alapvetően a zsíros ételekhez és a túlzott kalóriabevitelhez kapcsolódik, de néhány helyettesítéssel és tippekkel tökéletesen alkalmazkodik azokhoz az emberekhez, akiknek gondoskodniuk kell az étrendjükről, vagy akik egyszerűen inkább egy egészségesebb kulináris ételt választanak alternatívát anélkül, hogy feladná a mesés tervét a természetben.
Ne grillezzen minden héten! Bár ez egy nagyon szórakoztató terv, és sikerül egészségesebbé tenni a szokásosnál, ez mégis olyan esemény, amelyben a szokásosnál többet eszel, és testünk vádolhatja, különösen cukorbetegek esetében, tekintettel a szigorú ellenőrizzék, hogy a bevitt szénhidrátokat tovább kell-e vinniük. Ebből a célból nagyon hasznos lesz nyilvántartást vezetni a barbecue-on elfogyasztott HC-részekről, a Diabetes Alapítvány. Ezért mindaddig, amíg megteszi a megfelelő óvintézkedéseket az egészségesebb terv elkészítéséhez, nem él vissza a barbecue-kkal, és tüzesen gondosan jár a tűzzel és tiszteletben tartja a természeti környezetet, könnyedén élvezheti a nyár egyik legfinomabb tervét. Kihasznál!
- Pizza táplálkozási tények és tippek az egészségesebbé tétel érdekében
- Vegán étrend 6 tipp az egészséges táplálkozáshoz - Clínica Planas
- Szív-egészséges étrend 7 tipp, amelyet szem előtt kell tartani
- Tíz ápolótipp az egészséges étrendért ezekben az időpontokban; Előkelő
- Tippek az egészséges és megfizethető étrend kiválasztásához