Itt felajánlunk néhány egyszerű UltraFit tippet ennek a szervnek a megtisztítására, a gondozásra és a fogyásra.
Fájl megjegyzés: ez a történet több mint 6 éve jelent meg.
Biztosan nem egyszer fordult elő veled: erőfeszítéseket teszel a diéta betartására, edzel, sőt éhes is vagy, és ennek ellenére a skála változatlan, nem veszítesz le kilókat. Miért történik? Miért nem távolítja el testünk egyetlen gramm zsírt sem?
Számunkra egyértelmű: ha nem gondozzuk megfelelően a májat, mámorossá válik, túlterhelődik, sőt túl zsíros is lehet. Az egészséges máj mérgektől mentes fenntartása kétségtelenül elengedhetetlen lépés ahhoz, hogy apránként és hatékonyan lehessen fogyni. De néha a helytelen étkezés súlyos károkat okozhat egészségünknek. Itt felajánlunk néhány egyszerű UltraFit tippet ennek a szervnek a megtisztítására, a gondozásra és a fogyásra.
Az avokádó Nagyon előnyös napi fél avokádót vagy közepesen nagy mennyiséget fogyasztani, mivel ez egyike azoknak a rendkívül egészséges gyümölcsöknek, amelyek képesek megtisztítani a méreganyagokat a testünkből és hasznos zsírokat biztosítani számunkra. Tegye bele a salátáiba és a reggelibe.
A zöld tea előnyei Ez egy antioxidánsokban gazdag ital, amely segít megtisztulni és felgyorsítja az anyagcserét. Katekineknek köszönhetően javítja a máj működését. Vegyük reggelire vagy délután közepére.
Az egészséges szőlő Fehér szőlő, lila szőlő. Nem számít. Ezek aktiválják az epe termelését és a májat méregtelenítő funkciót. Szívünk öregedésgátló és védő tulajdonságai is vannak.
Zöld alma naponta A zöld alma nélkülözhetetlen gyümölcs, hogy jól kezdje a napot. Pektint és kémiai összetevőket tartalmaznak, amelyek segítik a szervezetet a méreganyagok eltávolításában az emésztőrendszerből.
Répalé Ez a természetes gyümölcslé lehetővé teszi számunkra a fogyást, segít a megtisztulásban, ráadásul nagyon gazdag flavonoidokban és béta-karotinban. Segítenek a máj működésének stimulálásában és javításában, és ez egy természetes gyógymód, amelyet sokan használnak legalább hetente háromszor.
Zöld leveles zöldségek Spenót, vízitorma, kelbimbó, sült saláta kitûnõ endívia ... Mindegyik ideális a máj tisztítására. Ezenkívül klorofilltartalma lehetővé teszi számunkra a méreganyagok felszívódását a véráramból.
Az olívaolaj gyógymódja citrommal Ez egy egyszerű gyógymód reggelekre. Egy evőkanál extra szűz olívaolaj és három csepp citromlé elegendő a méreganyagok tisztításához, a belek és a vastagbél tisztításához. Ez a keverék jó toniként működik, hasznos zsírsavakat és számos vitamint biztosít.