Ha fáradtnak érzi magát, emésztési problémái vannak, félretette az egészséges szokásait, vagy diétát szeretne kezdeni fogyás céljából.

tisztítsa

A legjobb, ha egy méregtelenítő programot követ, amely segít tisztítsa és táplálja a testet belülről kifelé a toxinok eltávolításával valamint egészséges tápanyagok bevitele a betegségek elhárítása és az immunrendszer fellendítése érdekében.

Tehát, hogy megmutassuk ezt a természetes gyümölcslevet, amely hozzájárul az okhoz.

Hozzávalók

  • 1 uborka
  • 2 narancs
  • 2 citrom
  • 2 bot zeller

Lépésről-lépésre kidolgozás

  1. Mossa meg a gyümölcsöket és zöldségeket.
  2. Szerezd meg a levét a citromtól és narancs külön-külön. Vezesse át őket egy szűrőn, és töltse le.
  3. kívül vágja apróra az uborkát (előzőleg hámozott) és kevés vízzel felverjük, hogy jól meg lehessen őrölni. Ezután add hozzá a leveket, amíg azok teljesen be nem épülnek, és a zellert apró darabokra építik, majd újra felverik. Tálaljuk és igyuk éhgyomorra hetente 2 vagy 3 alkalommal.

Olyan ital, amelynek nagy erényei vannak. A narancs esetében fontos C-vitamin-forrás, amely segít megelőzni a degeneratív betegségeket és késlelteti az idő előtti öregedést.

Mi több, javítja a lassú béltranzitot, minimalizálja a koleszterint és égeti a zsírt.

Az uborka gazdag vízben, amely természetes vitamin- és ásványianyag-forrás. Ideális fogyókúrás étrendekhez, mivel összetételének több mint 90% -a víz, és csak néhány kalóriát és szénhidrátot tartalmaz.

Is javítja az emésztési folyamatot jelentős mennyiségű rostja miatt, amely minimalizálja a bélgyulladást.

A citrom egy erős vízhajtó, amely elpusztítja a méreganyagokat és a feleslegeket a testből. A citromlé több gyomornedvet termel, ami segíti az ételek gyorsabb lebomlását.

A citrom további előnyei, hogy csökkenti a gyulladást, javítja az emésztést, minimalizálja a depressziót és növeli az energiát.

A zeller nagyhatalmai közé tartozik a tisztítsa meg a testet, mivel nagy mennyiségű rostja van arra megszünteti a méreganyagokat és javítja a béltranzitot.

Ezenkívül sima megjelenést kölcsönöz a bőrnek, csökkenti a koleszterinszintet, szabályozza a nyomást és javítja az alvást.

A egészséges ital nagyon könnyen elkészíthető és a legjobb az egészben, hogy olyan összetevőkből áll, amelyek általában folyamatosan rendelkezésre állnak.

Utolsó frissítés: 2017.04.02., 12:03

Szakmai szakon a gasztronómia szakma, hivatás szerint a kísérleti szakács. Egészséges és felelősségteljes életmóddal, amely az egészséges táplálkozásból és az állandó edzésből származik. Linkedin profil