A tisztítás segíti a testet az energiával való megújulásban és feltöltésben. A Vörös tea Ideális ital testünk tisztítására, mivel amellett, hogy finom segít a toxinok eltávolításában és a koleszterinszint szabályozásában. Ideális is csökkenteni vagy fenntartani a testsúlyt, mivel a koffein és az antioxidánsok kombinációja stimulálja a termogenezist, vagyis a hőtermelést a szervezetben, ennek következtében a kalóriák fogyasztásával. A testünk számára oly sok előny mellett normális, hogy a Egészségügyi tea.
Az évszakváltással és a nyár végével, most van a tökéletes alkalom testünk megtisztítására az ünnepek túlkapásaiból, és jól kezdje a tanfolyamot. Ezért azt javasoljuk, hogy kövesse a Tervezzen 3 csészét, amely három csésze szedéséből áll Vörös tea naponta egy hónapig, hogy a test megtisztuljon. Fizikailag és szellemileg azonnal észreveszi a változásokat: jobb emésztés, jobb bőrmegjelenés, jobb hangulat és önbecsülés, valamint nyugodtabb és optimistabb lesz.
Nem kell speciális étrendet követnie vagy korlátoznia az ételeket. Töltse le a Három Kupa tervet hogy leírhassa előrehaladását, és büszkének érezze magát, és további ösztönzéssel. Fontos, hogy kiegészítse a egészséges és kiegyensúlyozott étrend, gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és minőségi fehérje alapján mint a hüvelyesek vagy a halak.
Javasoljuk az ideális étrend ötletét a jó tisztítás érdekében:
Reggeli. Egy jó reggelivel kezdve a napot megadjuk az alapvető tápanyagokat a nap megfelelő megkezdéséhez. Jó ötlet, ha a teljes kiőrlésű pirítóst lekvárral vagy alacsony zsírtartalmú sajttal kísérjük Pu Erh Original vagy a Grace Blend Red ha valami édesebbet szeret. Reggel közepén tanácsos egy darab gyümölcs és egy marék dió, amely energiát ad nekünk.
Étel. A levessel kezdve egy jó módja az emésztésnek. Ezután ajánlott elkészíteni egy ételt, amely teljes kiőrlésű gabonaféléket, friss zöldségeket és minőségi fehérjét tartalmaz. Befejezésül megiszunk egy csésze vörös teát, mint a Pu Erh fahéjvagy a Pu Erh Chai amelyek megkönnyítik az emésztést.
Falatozás: A Vanília vörös tea egészséges délután kíséretében a legjobb lehetőség a délután közepén történő kikapcsolódásra.
Vacsora. Célszerű korai vacsorázni, hogy legyen időnk megemészteni. A zöldségkrém, a grillezett hal és a sült alma vagy a sovány joghurt jó megoldás lenne.
És befejezésül a következő egészséges szokásokat javasoljuk a jó megtisztítás érdekében:
Aludjon legalább 8 órát egy nap.
Kerülje a stresszt.
Sportoljon és lazítson.
Fenntartani a pozitív mentális hozzáállást.
Kövesse a 3 Kupa tervet, és kezdje észrevenni az előnyöket!