Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

fogja érezni

A leghasznosabb válasz

Szia samy
ELKÉSZítheti a kívánt ételeket, de legalább egyet mondok. ÉS IGEN, AMIKOR EGYENEK, TUNÁNAK EGYEDÜL, SEMMILYEN NÉLKÜL, NINCS SEMMILYEN ELTÁVOLÍTÁSA NÉLKÜL. A KONZERRŐL VAGY CSAK A KERÉKRE RENDELHETŐ.
BÁRMILYEN VÉGREHAJTÁS.
ÜDVÖZLETTEL.

Tonhal diéta
Helló, nagyon érdekel a tonhal diéta, de a kérdésem az.

Csak tonhalat, vizet és saláta salátát szeretnék enni citrommal és paradicsommal naponta háromszor, ehetem 1 kannás "2" helyett.

Vagy kettővel a diéta nem működne. Fogynom kell és mindenre készen állok, de ha étkezésenként csak "1" kannát kell megennem, vagyis napi 3-at, akkor 100% -osan megcsinálom

Segíthetnél nekem, ebben új vagyok; és az oldalon is.

Szia samy
ELKÉSZítheti a kívánt ételeket, de legalább egyet mondok. ÉS IGEN, AMIKOR EGYENEK, TUNÁNAK EGYEDÜL, SEMMILYEN NÉLKÜL, NINCS SEMMILYEN ELTÁVOLÍTÁSA NÉLKÜL. A KONZERRŐL VAGY CSAK A KERÉKRE RENDELHETŐ.
BÁRMILYEN VÉGREHAJTÁS.
ÜDVÖZLETTEL.

Fasstor
FIGYELEM NEKED, JOBBAN VAN, HORORÓS, DE NEM EGYES A TUNÁT Marhahúsként vagy bármilyen más halként enni.
HA EGY KISEBBEN JOBBAN TUDNI TEJNI, LÁTNI, HOGY A TUNNÁNAK A LEGJOBB TULAJDONSÁGAI A FOGYASZTÁSHOZ 0 0% -OS TARTALOMMAL.
EZ A DIÉTA VALÓDI, ÉS HAGYJA, MI TÖRTÉNIK, HOGY VAN EMBEREK, KIK MEGHATNAK, MÁSOK, KIK NEM TUDNAK.

Hello szépség,
Ha csak belegondolok, rosszul leszek, hogyan fogsz egy hétig vagy tovább élni a tonhalon?
Gyerünk, ne csinálj őrült dolgokat, később nem látunk többé itt!
Életemben nagyon sok ilyen típusú diétát csináltam, és az egyetlen jó dolog, amit kaptam, és semmi haszna!
A zabpehely diéta, nézze, még mindig, mert nem túl korlátozó, és egészségesen eszik, meg minden. Keveset veszít, de nem bántja.
Miért nem próbálod meg?
Vagy ha akarja, megpróbáljuk a ww-t, erőfeszítéseket teszek a számolásra és mindezekre. Mit mondasz?

Tonhal diéta
Tonhal diéta

Ezzel a diétával akár 8 kilót is leadhat egy hét alatt, nem ajánlott meghosszabbítani. Ez a diéta segít szabályozni étkezési szokásait.

Reggeli
- 1 doboz tonhal vízben
- Ananászszeletek (tetszés szerinti mennyiség)
- Zöldségek (saláta saláta)
- 3 evőkanál olívaolaj salátaöntetként

Étel
- 1 doboz tonhal vízben vagy 1 csirkemell vagy 5 tojásfehérje
- 1 közepesen sült burgonya vagy 1 csésze párolt rizs, lehetőleg teljes kiőrlésű
- Dinnyeszelet, a kívánt mennyiség
- Zöldségek
- 3 evőkanál olívaolaj öntetként

Vacsora
- 1 doboz tonhal
- Görögdinnye szeletek, tetszés szerinti mennyiség
- Zöldségek
- 3 evőkanál olívaolaj öntetként

Fontos a szükséges mennyiségű gyümölcs elfogyasztása, lehetőleg saláták vagy zöldségfélék (spenót, brokkoli, saláta, káposzta stb.) Fogyasztása

A jobb eredmény elérése érdekében fontos, hogy napi legalább 30 perces edzésprogramot hajtson végre, és ne felejtse el meginni nyolc pohár vizet.

* Minden étrend minden ember számára más és más lehet. Javasoljuk, hogy bármilyen diéta megkezdése előtt keresse fel megbízható orvosát. Az us2.com-ról


NYOMTATJA MEG EZT AZ OLDALAT

AJÁNLJA EZT A CIKKET

Értékeld ezt a cikket:
Nagyon rossz Rossz Rendszeres Nagyon jó Kiváló

Szia samy
ELKÉSZítheti a kívánt ételeket, de legalább egyet mondok. ÉS IGEN, AMIKOR EGYENES TUNÁT KELL EGYEDÜL, SEMMILYEN NÉLKÜL, NINCS HOGYAN SEMMILYEL. A KONZERRŐL VAGY CSAK A KERÉKRE RENDELHETŐ.
BÁRMILYEN VÉGREHAJTÁS.
ÜDVÖZLETTEL.

Tonhal diéta
Helló, nagyon érdekel a tonhal diéta, de a kérdésem az.

Csak tonhalat, vizet és saláta salátát szeretnék enni citrommal és paradicsommal naponta háromszor, ehetem 1 kannás "2" helyett.

Vagy kettővel a diéta nem működne. Fogynom kell és mindenre készen állok, de ha étkezésenként csak "1" kannát kell megennem, vagyis napi 3-at, akkor azt 100% -osan meg fogom tenni

Segíthetnél nekem, ebben új vagyok; és az oldalon is.

Semmi hatékony.
Több mint egy hónapja követtem el a diétát, és egy hét alatt csak 1,5 kilót fogytam le, és a következő két napban visszanyertem a fogyást és még egy kilót, és ezt fogyókúrával. Tehát ne csinálj bolondot.
Az egészséges táplálkozás a ww étrend jó lehetőség.

Nos, ha hallottam, hogy nagyon jó
Ha itt, Venezuelában ez a misszió étrendje, de az embernek nem kell annyira megégnie az éhségtől, ez a diéta, amelyet most neked adok, nagyon jó, és azt mondom, hogy ez valóban működik, ha ezt a levél .

Reggeli: különleges k gabonafélék sovány tejjel, vagy két kerek teljes kiőrlésű pirítós egy darab paisa vagy ricotta sajttal vagy könnyű joghurt különleges k gabonapelyhekkel.

Ebéd: hús, csirke, hal, grillezett tonhal zsír nélkül, zöldséges zöldségekkel együtt, mindig a kívánt zöldségfélék, és hetente egyszer ugyanezek a húsok egy teáskanál rizzsel, csak hetente egyszer.

vacsorák: egy doboz tonhal, néhány saláta, pulyka sonka, legfeljebb két szelet salátával, világos zselé.

tény: a diétának szigorúnak kell lennie, igyon naponta 8–13 pohár vizet.

mesterséges édesítőszerekkel való teát vagy kávét fogyasztva ne fogyasszon semmiféle édes édes trafik gumit .

Ha úgy döntenek, elmondják, hogy volt, hogy nem fogják megbánni

ezzel a diétával 1 kg vagy másfél kiló szerencsét veszít egy hét alatt.

A mises étrendje.
a misek étrendje. más szóval a csinos és ostoba dolog igaz. Heti 8kg .

Folytatom a csinosok és a korszak étrendjét (vagyis a ww-t)

Kezdem a diétát
Szia!
Azt hiszem, furcsa lesz számodra, hogy egy férfi fogja kezdeni a diétát, de mit csinál.
Meg akartam kérdezni tőletek, hogy milyen óvatossággal kell eljárni, úgy értem, hallottam, hogy ez a falat működik, de káros a test számára, először fogom megtenni.

Nagyra értékelném, ha válaszolna nekem
Köszönöm
Viszlát

Elveszíti az egészségét
Szia Anax. Sajnálom, hogy elmondtam, de van. Néhány kiló megmaradt, de ne elégedjen meg azzal, hogy kevesebb kalóriát fogyaszt vagy csak tonhalat fogyaszt. Ezzel abbahagyja a fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok stb. Fogyasztását, amelyek energiát adnak Önnek és segítik a test megfelelő működését. Gyengének, éhesnek, ingerlékenynek érzi magát, és titokban fog enni, előnyben részesítve a visszapattanó hatást (rövid idő alatt hízni fog). Röviden: alultápláltnak és alacsony lelkületűnek találja magát.
Ennek elkerülése érdekében ajánlok néhány olyan terméket, amely minden természetes táplálékot tartalmaz, de kalória és zsír nélkül. Nem fogja érezni, hogy étkezés közben kell enni, és egészséges, jól táplált lesz, lefogy és jól fogja érezni magát.

Látja, megvan a végleges megoldása, csak hinnie kell magában és állandónak lenni. (Nincs trükk vagy csalás)

Ha szeretné, vegye fel a kapcsolatot, és ingyenes edzője lesz
személyzet segít a fogyásban.

További információ: [email protected]

Nagyon jó
Szia Arahsi. Vigyázni kell a fórumban adott tanácsokkal és diétákkal. Néhányan aberráció.
Ha marad néhány kiló, akkor nem fogyaszthat kevesebb kalóriát. Ezzel abbahagyja a fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok stb. Fogyasztását, amelyek energiát adnak Önnek és segítik a test megfelelő működését. Gyengének, éhesnek, ingerlékenynek érzi magát, és titokban fog enni, előnyben részesítve a visszapattanó hatást (rövid idő alatt hízni fog). Röviden: alultápláltnak és alacsony lelkületűnek találja magát.
Ennek elkerülése érdekében ajánlok néhány olyan terméket, amely minden jót tartalmaz a természetes ételekben, de kalória vagy zsír nélkül. Nem fogja érezni, hogy étkezés közben kell enni, és egészséges, jól táplált lesz, lefogy és jól fogja érezni magát.

Látja, megvan a végleges megoldás, csak hinnie kell magában és állandónak lenni. (Nincs trükk vagy csalás)

Ha szeretné, vegye fel a kapcsolatot, és ingyenes edzője lesz
személyzet segít a fogyásban.

További információ a [email protected] címen

Tonhal diéta
Tonhal diéta

Ezzel a diétával akár 8 kilót is leadhat egy hét alatt, nem ajánlott meghosszabbítani. Ez a diéta segít szabályozni étkezési szokásait.

Reggeli
- 1 doboz tonhal vízben
- Ananászszeletek (tetszés szerinti mennyiség)
- Zöldségek (saláta saláta)
- 3 evőkanál olívaolaj salátaöntetként

Étel
- 1 doboz tonhal vízben vagy 1 csirkemell vagy 5 tojásfehérje
- 1 közepesen sült burgonya vagy 1 csésze párolt rizs, lehetőleg teljes kiőrlésű
- Dinnyeszelet, a kívánt mennyiség
- Zöldségek
- 3 evőkanál olívaolaj öntetként

Vacsora
- 1 doboz tonhal
- Görögdinnye szeletek, tetszés szerinti mennyiség
- Zöldségek
- 3 evőkanál olívaolaj öntetként

Fontos a szükséges mennyiségű gyümölcs elfogyasztása, lehetőleg saláták vagy zöldségfélék (spenót, brokkoli, saláta, káposzta stb.) Fogyasztása

A jobb eredmény elérése érdekében fontos, hogy napi legalább 30 perces edzésprogramot hajtson végre, és ne felejtse el meginni nyolc pohár vizet.

* Bármelyik étrend más és más lehet. Javasoljuk, hogy bármilyen diéta megkezdése előtt keresse fel megbízható orvosát. Az us2.com-ról


NYOMJA MEG EZT AZ OLDALAT

AJÁNLJA EZT A CIKKET

Értékeld ezt a cikket:
Nagyon rossz Rossz Rendszeres Nagyon jó Kiváló

Több mint 8 kiló leadása
Szia Antia. Van néhány kiló tartalék, de ne elégedjen meg azzal, hogy kevesebb kalóriát fogyaszt. Nem szabad néhány étrendre korlátozódnia. Ezzel abbahagyja a fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok stb. Fogyasztását, amelyek energiát adnak Önnek és segítik a test megfelelő működését. Gyengének, éhesnek, ingerlékenynek érzi magát, és titokban fog enni, előnyben részesítve a visszapattanó hatást (rövid idő alatt hízni fog). Röviden: alultápláltnak és alacsony lelkületűnek találja magát.
Ennek elkerülése érdekében ajánlok néhány olyan terméket, amely minden természetes táplálékot tartalmaz, de kalória és zsír nélkül. Nem fogja érezni, hogy étkezés közben kell enni, és egészséges, jól táplált lesz, lefogy és jól fogja érezni magát.

Látja, megvan a végleges megoldása, csak hinnie kell magában és állandónak lenni. (Nincs trükk vagy csalás)

Ha szeretné, vegye fel a kapcsolatot, és ingyenes edzője lesz
személyzet segít a fogyásban.

További információ a [email protected] címen

Kezdem a diétát
Szia!
Azt hiszem, furcsa lesz számodra, hogy egy férfi fogja kezdeni a diétát, de mit csinál.
Meg akartam kérdezni tőletek, hogy milyen óvatossággal kell eljárni, úgy értem, hallottam, hogy ez a falat működik, de káros a test számára, először fogom megtenni.

Nagyra értékelném, ha válaszolna nekem
Köszönöm
Viszlát

Ugyanezen a fórumon van egy lány, aki javasol egyet, amely hétfőn kezdődik, ez nagyon hasonlít ahhoz, amelyet én tettem, és ezért ajánlom, a q állítást. Azt írja be, hogy "UTOLSÓ ÉRTESÍTÉS A VÉGLEGES DIÉTÁHOZ" írja be, és hagyjon üzenetet az e-mail címmel, hogy elküldhesse.
Ha további információkra van szüksége, már tudja, miben tudok segíteni.

Gondolj arra, hogy lassan, sietség nélkül kell fogynod a kg-ból, és meglátod, mikor van a kívánt súlyod, hogyan nem hozod vissza.
Remélem, hogy szolgálattalak. Minden jót

A tonhal diéta
Szia!
Örülök, hogy remélem, hogy jól vagy.

Megkérdezem, hogy minél hamarabb el tudja-e küldeni nekem, mivel sürgős vagyok
öröm volt kommunikálni

Le akarok ereszkedni, de most!
Helló, a nevem annyi, és szeretném tudni, hogy nagyon jó-e, és milyen kockázattal jár ez a diéta, mert szinte az a nap, hogy sokat töltsön anélkül, hogy sokat étkeznék. sürgős az emfermeda garciasom

Szeretném a ww diétát
Szeretek mindent megenni, de szeretnék lefogyni néhány kilót anélkül, hogy éheznék. kérlek küldd el nekem.

Tonhal diéta
for anax13,
Magyarázd el nekem a tonhal diétát, hányszor kell enni naponta tonhalat, nem értettem jól
Köszönöm.

Ugyanezen a fórumon van egy lány, aki javasol egyet, amely hétfőn kezdődik, ez nagyon hasonlít ahhoz, amelyet én tettem, és ezért ajánlom, a q állítást. Azt írja be, hogy "UTOLSÓ ÉRTESÍTÉS A VÉGLEGES DIÉTÁHOZ" írja be, és hagyjon üzenetet az e-mail címmel, hogy elküldhesse.
Ha további információkra van szüksége, már tudja, miben tudok segíteni.

Gondolj arra, hogy lassan, sietség nélkül kell fogynod a kg-ból, és meglátod, mikor van a kívánt súlyod, hogyan nem hozod vissza.
Remélem, hogy szolgálattalak. Minden jót

El is akarom kezdeni
küldje el nekem a diétát is kérem. [email protected]

Mandamela porfiii
Helló Noelia, elküldenéd nekem a diétás porfidat, mindent és semmit kipróbáltam, főleg a fejfájás hatalmas . köszönöm [email protected]

Szia Teresa.
Kérem, meg tudná magyarázni ezt nekem a pont diétával kapcsolatban, látni fogja, hogy sokszor láttam, de nem tudom, hogyan kell csinálni, sem a nálunk levő pontokat, sem bármi mást.
Nagyra értékelném, ha tudna nekem ötletet adni, vagy elmondaná, hol tudok konzultálni vele.
Köszönöm szépen előre és üdvözletet.

Szeretem ezt az anax diétát 13
Holnap, március 31-én, pénteken kezdem
és elmondom, hogy mennek az okis csókok

Magyarázza el nekem halkan
Hé, Chama! Szeretem ezt az ötletet, de nem hiszem, hogy nagyon jól értettem volna. Ez a napi két étkezés tonhalal történik? Vagy csak egyet? Mit egyek a másik ételben? Kérjük, válaszoljon hamarosan, és ma március 4-én kezdje meg

Ananász és tonhal diéta
TUDNIVALOM TUDNI, HOGY NAPON HETEN KELL TENNI EZT A DIÉTÁT, ÉS HA NEM, akkor MÁSIKAT FELTÉTELEK?