A Mister Universe egykori jelöltje biztosítja, hogy az egyetlen, amit hétfőtől péntekig fogyaszt, az a vizelete, míg hétvégén húst és szénhidrátot eszik

John Depass 46 éves, ebből 33-at töltött a tökéletes test megalkotásával. Valójában a testmozgás és a testépítés volt a szenvedélye egész életében, és néhány évvel ezelőtt még Mister Univerzumáért is versenyzett. John Depass mégis gyökeresen megváltoztatta késői életét olyan módon, ahogy kevesen tudták elképzelni.

Profi atlétaként John hozzászokott egy olyan test fenntartásához, amellyel megmutathatta izmait. Ehhez olyan étrendet követett, amelyben a szokásos napi 5000 kalória elfogyasztása volt, de most gyökeresen megváltozott, és étrendjét ezer százalékkal csökkentették: ma alig eszem 3000 kalóriát ... egy héten.

trükkök

És mindez egy olyan döntésért, amelynek meghozása több hónapig tartott, de amellyel nagyon elégedett. Fő étele hétfőtől péntekig ... a saját vizelete! Igen, ahogy hangzik: John megivja a vizeletét, és az öt munkanap alatt nem fogyaszt más ételt, néhány speciális gyümölcslét leszámítva. És biztosítja, hogy olyan legyen, mint még soha.

Saját vizelet fogyasztása

John Depass három évvel ezelőtt, 43 éves korában abbahagyta a testépítést krónikus fájdalmak miatt, amelyekkel nem tudott együtt élni. Sok éves erőfeszítés volt, és nem akarta tovább szenvedni a testét: olyan formulákat keresett, amelyek lehetővé teszik számára, hogy véget vessen ennek a fájdalomnak a vizeletével kezdett nyomozni. Így kezdődött minden.

John személyi edzőként dolgozik, és a fogyókúrák specialistája. Amikor abbahagyta a versenyeket, amelyeken meg kellett mutatnia az izmait, úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja életmódját. Először kiküszöbölte az étrendből az állati ételeket, hat hónappal ezelőtt pedig az étel többi részét: Hétfőtől péntekig csak a saját vizeletét issza és némi természetes gyümölcslét.

Magyarázza el ezt a döntést sikerült megszüntetni a krónikus fájdalmat ami az utóbbi években kísértette. Sőt: ezt biztosítja olyan, mint még soha életében, egészségesebb, mint bármely más, korábban történt esemény és minden, annak ellenére, hogy a felesége "undorodott", amiért úgy döntött, hogy a saját vizeletét issza naponta, bár most "látta, hogy ez nekem milyen előnyökkel jár".

A vizelet elfogyasztása elősegítheti az immunrendszert, az emésztést és aminosavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat nyújthat

Ahogy a Daily Mailnek elmagyarázza, Depass ezt biztosítja előnyös a vizeletben jelenlévő antitestekből: „Segíthetnek az immunrendszerben, az emésztésben, és aminosavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat nyújthatnak. Tele van kiváló minőségű tápanyagokkal a testünk számára ”. Győződjön meg róla, hogy teljesen új ember-e.

A táplálkozás hiánya

John Depass étrendjét "tápláléktalannak" vagy nem evésnek nevezte. Biztosítja, hogy hétfőtől péntekig ne legyen éhes, csak a vizeletet issza, és ha éhes, akkor iszik egy gyümölcslé, mielőtt további 23 órát koplalna. Pénteken adjon zöldséget ehhez a gyümölcsléhez, hétvégén pedig már megengedett más típusú ételek fogyasztása, különösen hús és szénhidrát.

- Nem egyik napról a másikra történik, minden nap számít. Hadd mutassam meg, hogyan ”(Fotó: Facebook)

- Vasárnap próbálok húst enni tészta, rizs vagy burgonya kíséretében. Néha vegán süteményeket vagy fagylaltot is fogyasztok desszertként ”- magyarázza a személyi edző. Ezzel a diétával 15 kilót fogyott, telt el szakmai napjaiban 83 kilós volt 68 évesen hogy a skála most jelöli, de leginkább a döntésében az győzi meg, hogy az elszenvedett krónikus fájdalom eltűnt.

John Facebook-fiókján elmagyarázza, hogy „nem kell fehérjét enni. Nem szabad félni a gyümölcsben lévő cukortól. Nincs szüksége vitaminokra vagy ásványi anyagokra. Meg kell inni desztillált vizet. És a napfény nagyon fontos, ne kerüld el. Töltsön időt a természetben, fizikailag érintkeznie kell a földdel ”. Így változtatta meg az életét.

És azok számára, akik a közösségi médiában azt kérdezik tőle, hogyan lehet leküzdeni az éhséget, Depassnak van megoldása:Az éhség csak a fejedben van. Tartson távol az ételtől és az ételtől. Kezdjen el gondolkodni és beszélni arról, hogy mit szeretne csinálni. Beszéljen a céljairól, amikor abbahagyja az etetést. " Sikerrel járt, de hajlandó lennél-e ezt a diétát követni?