Olyan, mint minden: minél jobban csinálod a dolgokat, annál jobb eredményeket érsz el. 8 tippet adunk, amelyek segítenek a barnulásban és a heteken át tartósan. Ha azon szerencsések közé tartozik, akik még ki vannak téve a napsugárzásnak, vegye tudomásul!

Frissítve 2016. augusztus 30-án 13:26

trükkök

Nem arról van szó, hogy több órát töltsön a napon, hanem a helyes hozzáállásról. Az a helyzet, amellyel kiteszed magad a csillagkirály elé, mit eszel reggelire, strandolási tevékenységed ... Minden számít, ha a napsugárzásnak kell kitenned magad anélkül, hogy veszélyeztetnéd a bőrödet, ugyanakkor biztosítod a jó barnulást.

1. Turmix reggelire. A karotinban és béta-karotinban gazdag ételek nagyszerűek a bőr számára, és természetesen aktiválják annak pigmentációját. Ne vezesse bőrük narancssárga színét! Néhány nagyon zöld étel nagyon gazdag béta-karotinban is. Javasoljuk a sárgarépa, spenót és paradicsom turmix a nap kezdetéhez.

2. Szappan és víz napozás előtt. A fényvédő felvitele előtt alaposan mossa meg az arcát vízzel és egy speciális kozmetikai szappannal az arcra, vagy sminklemosó krémmel, de parfümnyom nélkül. Ily módon megkapod húzza a maradék sminket ez megakadályozná az egyenletes barnulást.

3. Mozgás, az ügy lényege. Ha fekve és arccal felfelé napozunk, a következőket érjük el: égetjük meg az orrunkat, rosszul kezeljük a szemhéjainkat, amikor becsukjuk a szemünket, és ha barnulunk is, az az árnyék, amely megakadályozza, hogy a nap elérje a nyak területét, mindig olyan lesz, mint folt. azonban, ha járunk, futunk vagy még jobb, akkor labdázással, evezővel vagy homokvárak építésével haladunk, Látni fogja, hogy vannak olyan területek - például a bordák vagy a lábak oldalsó részén található derék -, amelyek mintha varázsütésre megbarnulnának.

4. Frissítse fel magát tengervízzel és tengervízzel. Ne féljen a tengervizetől és annak mitikus „nagyító hatásától”, ha jó vízálló fényvédőt visel. A mozgás úszás közben, a víz hatása, amely segít több időt tölteni a tengerparton, a felkelés ténye, hogy felfrissüljön ... jobban megcsinálja a barnulást.

5. Sárgarépa a tengerparton. Vegyünk egy kis rudacskákra vágott sárgarépát a tengerpartra, és hagyjuk, hogy ez uzsonnának szolgáljon. Kielégítő, frissítő és barnító aktivátor.

6. Csúcsidőben a nap ég ... és elfárad. Ha csodálatos barnulást szeretne szerezni, akkor délben napozni fog, az egyetlen dolog, amit megtesz, hogy megégeti magát kívülről ... és belülről (abban az időben a strand több energiát fog elnyelni). Próbáljon először reggel vagy késő délután menni: a bőre kevésbé lesz veszélyben, és az expozíciós idő megnő, hogy fokozatosan színt vegyen. lassan.

7. Testradír. Nyári használatban legalább hetente egyszer, hámlasztó tulajdonságú gél a zuhany alatt. Az elhalt sejtek elhúzása szükséges a bőr finomításához és a nap egyenletes működéséhez.

8. „Kis hal” vacsorára. Az olajos hal nagyon gazdag A-, D- és E-vitaminban. Ezeket a vitaminokat a nap aktiválja, és nagyon fontosak, különösen a csontok megerősítésére.