Ha sikerült elbúcsúznia a plusz kilóitól, írja le trükkjeinket, hogy a bőre ne szenvedje a következményeket. Jól vegye figyelembe a követendő lépéseket, hogy bőre feszes maradjon a fogyás ellenére is.

fogyás

Biztosan hallottál már arról, hogy egy bizonyos életkorban az arc vagy a segg között kell választanod. Arra a tényre utal, hogy ahogy öregszünk, nem szabad könnyedén venni a fogyást mivel ha úgy dönt, hogy lefogy, a feneke kisebbnek tűnik, de az arca fáradtabbnak tűnik mivel a fogyás mindig a félelmetes megereszkedéshez fog kapcsolódni, ha nem teszel intézkedéseket. Hogy a bőr feszes maradjon a fogyás után, Az első dolog, amit figyelembe kell vennie, az a kiló, amelyet el akar távolítani, és hány éves. Idősebb és nehezebb, többe kerül, ha a bőrét a helyén tartja. Első tanácsom az, hogy hosszú távú fogyást kell terveznie, Ez nem sprintverseny, inkább hosszútávú verseny.

Minél lassabb a folyamat, annál jobban értékelni fogja a bőre, és tudom, hogy ez a legnehezebb, mert amikor mindannyian diétázunk, azonnali eredményeket akarunk elérni, és ez nem lesz jó a testének, a bőrének és a feszességének sem.

Amikor a testsúlya csökkenni kezd, növelje a testmozgást, hogy elkerülje a bőr megereszkedését. Menjen sétálni minden nap, és tónusolja izmait. Tehet jógát vagy pilateset is, sőt olyan arcjóga gyakorlatokat is végezhet, amelyek segítenek erősíteni az arcizmait. Mi több, válasszon kollagén-kiegészítőt és vegye be éjszaka mivel a kollagén éjszaka 23 óra és reggel 1 óra között képződik.

Vigyázni kell az arc megereszkedésére is. Hámozza le megfelelően az arc bőrét, és feszesítő szérumot alkalmazzon olyan hatóanyagokkal, mint szilícium, bambusz vagy feszesítő peptidek. Ne felejtse el vigyázni a nyakára, a rutinjába be kell vezetnie egy speciális krémet a nyak és a dekoltázs számára, mivel a nyak az arcunk legsérülékenyebb része, és az szenved leginkább a fogyástól.

Ezt is tudnia kell rágógumit naponta körülbelül 10 percig erősítse az arc és az állcsont izmait. Ne felejtsd el használjon hialuronsav szérumot vagy krémeket hogy a bőre kevésbé szenvedjen. Ha van referencia-szépségközpontja, keresse fel a kérdést orvosi rádiófrekvenciás foglalkozások vagy lökéshullámok, mind az arcon, mind a testen, kollagén és elasztin létrehozására.