A legfontosabb kép, amely megváltozik a tudatalattijában, az a kép, amelyet ebben a pillanatban magáról képez. Ezzel a képpel kezdi. Létrehozza teste képének újjáteremtésével a tudatalatti képét. A képképzés megkezdése előtt fontos, hogy teljesen ellazuljon, hogy összpontosíthassa elméjét. Miután ezt megvalósította, rájön, hogy meglehetősen egyszerű aktiválni az összes érzékét, lehetővé téve számodra új testkép létrehozását. Miután teljesen nyugodtnak érzi magát, azt akarom, hogy látja a test képét a tudatalattijában. Amikor a tested fókuszban van, azt akarom, hogy alakítsd ki, pontosan úgy, ahogyan kinézni szeretnél.

megváltoztatása

Lásd új testét a legapróbb részletekig; Tedd annyira valóságossá, hogy úgy néz ki, mintha már elérted volna a súlycélodat. Miután elkészítette új testképét, végezzen olyan fizikai tevékenységet, amelyről tudja, hogy tetszeni fog és előnyös lesz az új súlycél elérésében. Ez a tevékenység lehet bármi, a gyors sétától az aerobik óráig, teniszezésig vagy egy befejezetlen feladat elvégzéséig. Az új teste már képes minden olyan tevékenységre, amely élvezetes az Ön számára.

Az érzelmi állapotok, amelyek túlevéshez vagy evéshez vezetnek, amikor nem vagy éhes, félelem, bűntudat és harag. Ezek az érzelmi állapotok felelősek a depresszióért és az alacsony önértékelésért. Az új énkép létrehozása során ezeket a negatív érzelmi állapotokat erősebb érzelmi állapotodra kell cserélned. A szeretet a legerősebb érzelmi állapotod, főleg, ha új énképeddel foglalkozik. Elengedhetetlen, hogy naponta gyakorolja új aktív testképének reprodukcióját. Csak a napi gyakorlás révén válik testének új képe a tudatalatti állandó részévé, ezáltal lehetővé téve, hogy ezt a képet egy pillanatig gondolkodás nélkül reprodukálja. A Burris MIND/FITNESS ereje abban rejlik, hogy megváltoztathatja a beprogramozott érzelmi állapotokat, amelyek nem működnek az Ön számára, a beprogramozott érzelmi állapotok esetében, amelyek NEKED működnek.

Az időjárástól függetlenül a fogyókúra megváltoztatása az étrendben, a fitneszprogram növelése, vagy egy olyan étkezési rendellenesség, mint például az étvágytalanság vagy a bulimia irányítása. Végül az a kérdés, amit feltesz magának: Teljesen elégedett vagyok-e azzal, hogy az elme egyedül működik, vagy át kell vennem az irányítását? Ha a válaszod az, hogy át kell vennem az irányítást, akkor a Burris MIND/FITNESS a válasz.

Testének egészsége a mentális egészségétől függ, és a tudatalatti irányítása a kulcsa a viselkedés tartós és tartós változásának.