A dohányzás csökkenti a kalóriabevitelt, valószínűleg azért, mert szabályozza a jól ismert „étvágyhormon” ghrelin szintjét

@abc_salud MADRID Frissítve: 2016.05.09. 17:22

miért

Kapcsolódó hírek

A számtalan tanulmány szerint a dohányzás nagyon negatívan hat az egészségre. Nem meglepő, hogy a dohányzás a fő kockázati tényező a bármilyen okból történő halálozásban. Ezért fontos, hogy ne kezdje el a dohányzási szokást. Ráadásul későbbi leszokása nemcsak a dohányosok nagy száma számára nagyon nehéz. Emellett minden bizonnyal nemkívánatos és veszélyes hatása van az egészségre: a súlygyarapodás. Valójában a dohányzó embereknél kisebb az elhízás kockázata, mint azoknál, akik kerülik a dohányzást. És ez miért történik? Nos, egy új tanulmány, amelyet az athéni Harokopio Egyetem (Görögország) kutatói vezettek, kiderült, miért.

Konkrétan, az Európai Légzőszervi Társaság (ERS) Londonban (Egyesült Királyság) megrendezésre kerülő Nemzetközi Kongresszusa keretében bemutatott tanulmány azt mutatja, hogy FAz umar csökkenti a kalóriabevitelt, valószínűleg azért, mert szabályozza a ghrelin szintjét - az úgynevezett „étvágyhormon”, amelynek magas szintje éhesnek érez minket.

Amint azt Konstantina Zachari, a kutatás igazgatója kifejti, "munkánk során azt tapasztaltuk, hogy a dohányzásnak jelentős hatása van az energiafogyasztásra, amelyet közvetíthet a ghrelinszint változása".

Súly demotivátor

A dohányzást leszokó emberek időnként túlzottan híznak. Nem kívánt hatás, amely azonban nem visszafordíthatatlan. Ennek ellenére sok ember, főleg nő, továbbra is dohányzik, hogy elkerülje a mennyiség növekedését. Ezért meg kell érteni, mi történik, ha a dohányt abbahagyják, annak érdekében, hogy több dohányos könnyebben elhagyhassa a dohányzást. És az, hogy bár különböző vizsgálatok azt sugallják, hogy a dohányzás abbahagyása a bevitel növekedésével és az alapanyagcsere változásával jár, az eredmények nem meggyőzőek.

Ezért az új tanulmány célja a dohányzásról való leszokás és az ebből következő nikotin-elvonás hatásának elemzése volt a táplálékfelvételre, az étvágy szubjektív érzésére és az éhséggel kapcsolatos hormonokra - ghrelin, obestatin, GLP-1, CCK és inzulin -. Ehhez a szerzők 14 férfi dohányzót vettek részt, két csoportra osztva: az egyikben a résztvevők közül héten 15 percig két cigarettát szívhattak el; és egy másodperc, amelyben ugyanabban az időszakban a fennmaradó hét férfi képes volt cigarettát tartani, de nem gyújtotta meg.

A dohányzásnak jelentős hatása van az energiafogyasztásra, amelyet közvetíthet a ghrelin szintjének megváltozása Konstantina Zachari

A vizsgálati időszak végén és további 45 perc elteltével a résztvevők annyit fogyaszthattak, amennyit csak akartak, ezt követően kitöltötték a dohányzás absztinenciájáról és étvágyukról szóló kérdőívet, és vérvizsgálaton estek át a szintjük mérésére. a kapcsolódó hormonok éhezéssel.

Több nikotin, kevesebb kalória

Az eredmények azt mutatták azoknak a résztvevőknek, akiknek engedélyezték a dohányzást, alacsonyabb volt a kalóriabevitelük. Pontosabban, átlagosan 152 kalóriával kevesebbet fogyasztottak, mint azok, akiknek megtagadták a dohányzást, ami nagyon jelentős.

Ez több; a vérvizsgálatok jelentős különbséget mutattak a ghrelin koncentrációjában a „dohányosok” és a „tartózkodók” résztvevők között, ami megmagyarázta, hogy utóbbiak többet ettek. Azonban a többi vizsgált hormonban - az obesztatin, a GLP-1, a CCK és az inzulin - nem tapasztaltunk különbséget.

Tehát megállapítható-e, hogy a dohány befolyásolja a ghrelin szintet, és ezáltal csökkenti a dohányzók étvágyát és bevitelét? Nos, még mindig túl korai azt állítani, hogy ez a helyzet, mivel a tanulmányt - ahogy maguk a kutatók is elismerik - a résztvevők nagyon kis mintájával végezték.

Mint Konstantina Zachari megállapítja: „több tanulmányra van szükségünk annak felmérésére, hogy eredményeink nagyobb mintában reprodukálhatók-e. És meg kell vizsgálnunk más lehetséges biológiai mediátorokat és a dohányzás abbahagyását követő súlygyarapodás kiegyensúlyozásának módjait is, hogy minél több ember hajtsa végre a szokást, és ne essen vissza.