Írta: Josй Antonio Lozano Teruel
Környezet és egészséges életmód Egészséges élet és környezet
Az egészséges élettartam és az öregedés lehetővé tételének céljai az elérni kívánt célok, amint azt az andalúz autonóm közösség elnöke múlt pénteken, Antequerában kifejezte, az andalúziai hosszú élettartamú fórum megnyitó beszédében, amelyet a múltban az andalúziai városban December 12-én és 14-én, az AECES szervezésében.
E század elején az emberiség olyan kihívásokkal néz szembe, mint például: az életkor meghosszabbítása, sok esetben a 100 éves határ fölött, így sok szakértő becslése szerint a fejlett országokban a lányok fele és egy a ma született fiúk harmada százéves lesz; hogy 2050-ben több mint kétmilliárd idős ember fog élni bolygónkon; hogy a fejlett országokban a népesedési piramis már megfordult, és az idősek száma meghaladja a gyermekek számát; vagy hogy havonta egymillió ember túllépi a hatvan évét. Ez a „csendes forradalom”, amely főleg az első világ országaiban zajlik, messzemenő változásokat fog eredményezni a szervezeti, társadalmi-gazdasági és egészségügyi struktúrákban
AECES. Az Egészséges Öregedés Tudományos Tanulmányai Spanyol Egyesülete (AECES) egy nonprofit egyesület, amely az öregedés tudományos és nemzetközi jellegű tanulmányozásával és kutatásával foglalkozik. Fő célja az öregedés tudományos tanulmányozásának elősegítése, valamint a szociális és egészségügyi ellátás javítása, a megelőzés és az egészség előmozdítása az élet második felében, több szakember bevonásával. Az egyesület multidiszciplináris kutatókból és szakértőkből álló csoportból áll, különböző spanyol egyetemek és intézetek részéről, és vezető partnere van szinte minden európai országban, valamint hat kutató az Egyesült Államokban, összesen több mint 100 kutatóval. Vezetősége Cabo professzorral, a Valencia Egyetem biokémiai professzorával kétévente létrehozta ezt a hosszú élettartamról szóló nemzetközi fórumot.
Ennek a létrehozásnak az az oka, hogy ma már sok olyan tényezőt ismerünk, amelyek elősegítik a hosszú élettartamot és a halálozás kockázatát, azonban az ezzel kapcsolatos tudományos információk nincsenek integrálva, és nincs megfelelő megközelítésünk az egészség elősegítésére és a kockázatok megelőzésére. tényezők az érettség kritikus korában vagy a „második életkorban” (40 és 65 év között). Emiatt az egészségtudományok és a társadalomtudományok egy új tudományos paradigmával néznek szembe, amelynek középpontjában nem annyira a megelőzés és a gyógyítás klasszikus fogalma áll, hanem az egészség előmozdítása és az életminőség javítása. Ehhez multidiszciplináris és integratív megközelítésre van szükség, és a hosszú élettartamú fórum arra törekszik, hogy ne válaszoljon rájuk, hanem elegendő választ tudjon elérni ahhoz, hogy lehetővé tegyék ismereteink bővítését ezzel az új társadalmi-egészségügyi területtel kapcsolatban.
KÖNYV. Ebben a cselekvési irányban az AECES támogatta a Panamerican kiadó azonnali közzétételét a hosszú élettartamról, az „Élethosszúság-átfogó szerződés az egészség javítására az élet második felében” elnevezésű első és első tanulmányának, amelyet az Jövő év januárja, akinek finanszírozásában az andalúz kormány együttműködik a Mezőgazdasági, Halászati és Szociális Tanács több mint 50 000 euró összegű közös hozzájárulásával. Tartalma három területre oszlik, az egyik az egészség és az öregedés biológiai vonatkozásaira vonatkozik, a másik az egészség szokásokon keresztüli népszerűsítésére, a mediterrán étrend hangsúlyozására, a harmadik pedig a pszichoszociális szempontokkal foglalkozik.
A brazil Alex Kalache az Egészségügyi Világszervezet öregedési és egészségügyi programjának igazgatója, és a fórumon tartott két előadásának egyike azzal a céllal készült, hogy a nők számára a passzív és a segítségnyújtáson túlmutató vezető szerepet igényelje ezekben a kérdésekben. hogy általában fellépnek. Szintén a Szerződés társszerzője, gondolkodik rajta: "több mint 100 vezető szerző bevonása sikerrel jár, kétségtelenül dicséret. Néha olyan könyveket is megjelentetnek, amelyek olyanok, mint a tengeri világítótornyok, amelyek képesek összegyűjteni multidiszciplináris információkat, amelyek útmutatást nyújtanak az addig szétszórt és globális elképzelés nélküli problémák megoldására. Ez a könyv arra szolgál, hogy meglátjuk ezt a fényt az alagút végén mindazon szakemberek számára, akik munkájuk során a lakosság élettartamának problémáját érzik "
AKCIÓK. A fórumon az öregedési helyzetet valamilyen módon mérni képes biológiai markerek lehetséges megtalálásának kérdésével többek között Drs Mallol, a Reus-i Rovira i Virgili Egyetem (oxigénnel szabad gyökök) és Singer, az Amerikai Egyetem foglalkozott. Princeton, az allosztatikus terhelés érdekes új koncepciójával, amely hosszú távon képes megjósolni az öregedés egyes jellemzőit.
Ebben az összefüggésben az étkezési szokások és az étrend, a testmozgás, az oktatás és az aktív társadalmi élet különös jelentőséget kap, és ez lehetővé teszi Rafael Gуmez, az AECES ügyvezető alelnöke szavai szerint egy szakértői csoport kísérletét arra, hogy tervezzen meg egy létfontosságú profilt egy grafikus ábrázolás elkészítéséhez, amely az egyes emberek életkorának, nemének és élőhelyének összehasonlítására szolgál, és egészséges szokásokra és terápiákra vonatkozó tanácsokkal próbálja javítani azt.
A multidiszciplináris interakció eredményeként arra a következtetésre jutottak, hogy azok a szempontok, amelyek elmélyítéséhez szükséges, és amelyek jelenleg nagyobb érdeklődést mutatnak az aktív és egészséges hosszú élettartam globális célkitűzése iránt: a pszichoszociális determinánsok stimulálása, a biológiai a hosszú élettartam alapjai, meghatározva a rákmegelőzés legkedvezőbb szokásait, az allosztatikus terhelési paraméter jelentésének, az ajánlott fizikai aktivitás típusának, a szexuális tevékenység gyakorlásának, az egészséges táplálkozásnak és az egészséges táplálkozásnak, a társadalmi-gazdasági körülmények kondicionálásának részletes elemzése ebben az életszakaszban, valamint az egészségügyi és a hosszú élettartamra vonatkozó politikák előmozdításában.
Utolsó elmélkedésként Jorge Luis Borges az Elogio de la sombra-ban az öregségről: "Az öregség (ezt a nevet mások adják neki)/boldogságunk ideje lehet./Az állat elhullott vagy majdnem meghalt./Az ember és a lélek megmarad ... "