Ebben a cikkben áttekintjük a piacon forgalmazott fő és legjobb étrend-kiegészítőket, azok hatásait, felhasználási módjaikat és bizonyítékokat az általános használatukhoz.
Mit fogunk látni
A kiegészítők koncentrált tápanyagforrások, amelyeket táplálkozási szükségletek kielégítésére használnak olyan személy vagy emberek csoportja, akik társadalmi, gazdasági, gyakorlati vagy egyéb okokból nem képesek eljutni étellel.
Ebben a csoportban vannak a sportolók, a lakosság többi részénél nagyobb táplálkozási igényű emberek, akik ezért gyakran használnak étrend-kiegészítőket e követelmények kielégítésére.
Tekintettel a létező termékek széles választékára, a társadalom megköveteli, hogy tudják, melyek a leghatékonyabbak; Nos, ez tévhit, mivel bár vannak olyan kiegészítők, amelyek magasabb fokú bizonyítékokkal rendelkeznek, az eredmények homogenitása nagyobb, az embereknél jobban tesztelték ...
Legjobb kiegészítők útmutató
Az útmutató a következőkre lesz osztva osztályozás a kiegészítések hatóköre vagy célja szerint:
- Izomtömeg-gyarapodás.
- Teljesítmény fejlődés.
- Általános egészség.
A felülvizsgált kiegészítéseket a 3 kategória:
- A Business Insider Spain tudomány szerint ez a nap legjobb időpontja a fogyáshoz
- A legjobb hideg- és hőhatású krémek a piacon (2020 útmutató)
- A sport legjobb anyagai anyag szerint - Ellesse
- Ez a top valószerűtlen és durva Az IMDB legjobb 10 South Park-epizódja - A középső gép
- A legjobb Christian Bale filmek a GQ Spain kritikusai szerint