Tudta, hogy a pattanások egyik oka a test toxicitása?
- Számos tényező okozhatja a pattanásokat: hormonális problémák, gyógyszerek fogyasztása, örökletes tényezők vagy helyi termékek használata, amelyekről a legtöbb esetben nem tudhat, hogy a szervezetben lévő toxicitás lehet ennek az állapotnak a fő oka a bőrödön.
Ha rossz étkezési szokásoknak (túlzott cukor-, zsír- és vegyszerfogyasztás) és gondozásnak vetik alá a testet, vagy egyszerűen nem méregtelenítik rendszeresen, akkor a testének valamilyen módon meg kell nyilvánulnia.
A bőr esetében faggyú (a faggyúmirigyek által kiválasztott olaj) keletkezik, következésképpen olyan fertőzés lép fel, amely gyulladást okoz a pórusokban, amelyet pattanásnak neveznek. Ismerje a toxicitás szintjét
Méregtelenítő szerv
A bőre ebben a méregtelenítési folyamatban kulcsfontosságú funkciókat is ellát, például:
- Felszívja a tápanyagokat a vízből és az UV-sugarakból.
- Távolítsa el a méreganyagokat a verejték révén.
- Védi a testet a víz- vagy hőveszteségtől.
- Vigyázzon a vegyi anyagok vagy csírák behatolására.
- Fenntartja a hidratációt.
- Segíti a sejtek regenerálódását, ennek köszönhetően például bármilyen típusú seb gyorsan meggyógyulhat.
- Szabályozza a testhőmérsékletet, kiküszöböli a hőt és az elpárologtatott váladékot, megszünteti a káros anyagokat.
Mi történik a bőrödön
A legtöbb esetben ez az állapot serdülőkorban jelentkezik, mivel a hormonális változás megváltoztatja a keratinociták (a bőrben domináns sejtek) cseréjét, ami a faggyú felhalmozódását generálja.
A pattanások elváltozásait vagy típusait a következők ismerik fel:
- Comedones: pattanások vagy mitesszerek.
- Papulák: kis vörös gömbök.
- Pustulák: kis fehér gömbök gennyben.
- Csomók: más néven "buta vagy vak pattanások".
- Ciszták: hasonlóak a papulákhoz, de kemények és következetesek.
A legtöbb pilosebaceous egység a felsőtestben (a törzs és az arc) található, ezért a legtöbb esetben ezeken a területeken pattanások jelennek meg.
Természetes megoldások
Az egészséges táplálkozási szokások követése, amelyek minimalizálják a transzzsírok és cukrok fogyasztását, a test rendszeres méregtelenítése öblítéssel, nyirokelvezetéssel vagy méregtelenítő terápiával segíthet a pattanások megelőzésében. Olvass tovább
Megmagyarázzuk, hogy ezek a módszerek hogyan segítik az egészségesebb bőrt:
Magas rosttartalmú étrend: A rostban gazdag ételek zöldségekben, gyümölcsökben, gabonafélékben és hüvelyesekben találhatók, például kukorica, bab, avokádó, lencse, zab, alma, brokkoli vagy barna rizs. Ennek a növényi anyagnak a fogyasztása a bélben van, kémiai reakciót vált ki, amely elősegíti az étel erjedését és felszívódását a szervezetben egy olyan folyamat során, amely elősegíti a bőr egészségét.
Nyirokelvezetési terápia: A test egész területén végzett masszázsok sorozatából áll, amelyek stimulálják a keringési rendszert. Ez a manuális terápia gyengéd, lassú és ismétlődő mozdulatokból áll az egész testben, amely elvezeti a nyirok felhalmozódását (tiszta folyadék a vérben, és segít a toxinok összegyűjtésében és a nyirokrendszeren keresztül történő elvezetésében).
„Néha a nyirok nem kering jól, ennek oka a mozgáshiány és az alacsony vízfogyasztás. Amikor ez megtörténik, a folyadék felhalmozódik a nyirokerekben vagy a hajszálerekben, és ez fájdalmat okoz a testben ”- biztosítja Andrea Hernández gyógytornász.
A nyirokelvezetés egyéb előnyei:
- Javítani kell a keringést.
- Csökkentse a nehéz vagy fáradt lábak érzését.
- Gyorsítsa fel az anyagcserét.
- Stimulálja a fogyást.
Ne felejtse el kiegészíteni a vízelvezetés hatását testmozgással és egy jó méregtelenítő terápiával.
Méregtelenítő terápia: Anyagok, amelyek potenciálisan segítik vagy aktiválják az emésztőrendszer, a nyirok és a vizeletürítés elvezetését. Ez a természetes módszer optimalizálja testének funkcióit, csökkentve az energiahiányt, a depressziót, a gyenge emésztést és a fáradtságot.
Fogyasszon vizet: Az emberi test 70% -ban vízből áll. A testben zajló összes sejtes folyamatot ez a vérben és szervekben található folyadék végzi. Ezért ajánlott napi legalább 7 pohár víz rendszeres fogyasztása.
Ha vizet iszik, a bőre hidratált és fokozza a vizelethajtó és a toxin eliminációs folyamatokat, ezért jól kiegészíti a rostokban gazdag étrendet, a nyirokelvezetési terápiát és a méregtelenítést.