A hasi zsír inkább káros az egészségre, mint az általános elhízás. Legalábbis néhány tanulmány azt mutatja. A szívinfarktusok 75% -át túlsúly okozza.
A has feleslege, még szimpatikusan a „sörhas” néven is ismert, több egészségügyi problémát okozhat, mint azt elképzelheti. A Heart folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány arra a következtetésre jutott a hasi elhízásban szenvedők kétszer nagyobb eséllyel szenvednek szívmegállásban váratlan - amit általában „hirtelen halálnak” neveznek -, hogy azok, akiknek nincs ilyen. A tanulmány arra is következtet, hogy a hasi elhízás sokkal nagyobb hatással van a szív- és érrendszeri betegségekre és más betegségekre, mint az általános elhízás.
A kutatók úgy vélik, hogy a hasi elhízás mérésének legjobb módja az derék/csípő arány (ICC) megismerése, ami abból adódik, hogy az ember derekának kerületét elosztjuk a csípőjük kerületével. Ez a mutató - a tanulmány szerzői szerint - megbízhatóbb módszer az elhízással kapcsolatos szívroham kockázatának mérésére, mint a testtömeg-index (BMI) vagy a derék kerülete (BC). A Heart folyóiratban megjelent kutatás 12 éven keresztül közel 15 000 résztvevőt követett. Abban az időszakban 253 hirtelen haláleset volt, ezek 80 százaléka magas CHF-es emberek között.
Szívroham veszély
"A hasi elhízás a zsigeri zsír indexe, és ez a zsír nagyobb metabolikus változásokkal társul glükóz intolerancia, csökkent inzulinérzékenység, megváltozott lipidprofil formájában, valamint nagyobb hatással van a gyulladásos folyamatokra, amelyeket a zsír más területeken felhalmozott, ami a kardiovaszkuláris kockázat növekedéséhez vezet. ”- magyarázza Dr. Ángel Moya, a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) Elektrofiziológiai és Aritmiás Szekciójának elnöke. Mi több, növeli a hemodinamikai túlterhelést, ami a bal kamra hipertrófiájához és az aritmiák kockázatához vezethet.
Az OECD szerint az elhízás egyre aggasztóbb jelenség: hazánkban minden hat felnőtt egyike szenved tőle, és évente 28 000 halált okoz. Dr. Moya szerint a megoldás a prevenciós kampányok fokozása és az élelmiszerek szigorú szabályozása.
Hogy kell mérni?
Az ICC-t úgy kapjuk meg, hogy a derék kerületét elosztjuk a csípő kerületével. A hasi elhízás akkor tekinthető létezőnek, ha a kapott érték nagyobb, mint nőknél 0,8, férfiaknál 0,95. Ez az index megbízhatóbb a kardiovaszkuláris kockázat mérésében, mint a testtömeg-index (BMI), amelyet úgy kapunk meg, hogy a súlyt kilókban elosztjuk a magasság és a négyzetméter méter között. Az Egészségügyi Világszervezet szerint, ha az eredmény egyenlő vagy nagyobb, mint 25, akkor túlsúlyos. A Heart folyóirat tanulmánya azt mutatja, hogy a magas BMI 34% -kal növeli a hirtelen halál kockázatát. Magas ICC esetén a kockázat megduplázódik.
A cikket Lucas G. Pérez tette közzé a „Salud y Corazón” magazin 116. számában