A rázza a cellulit megszüntetését Remek lehetőség arra, hogy megakadályozzuk és kiküszöböljük a minket annyira zavaró boldog narancshéjat, különösen akkor, ha megérkezik a varanito, és szeretnénk megmutatni a hegyi testünket a tengerparton.
A narancsbőr vagy narancsbőr a legtöbb nőt és néhány férfit érinti. Normális esetben megjelenése az egészségtelen étrendnek, a mozgásszegény életnek és a zsíros termékek bevitelének köszönhető.
El kell mondanom, hogy ezek a megrázkódtatások nem csodálatosak, ezért meg kell próbálnia egészséges életet élni, mivel ha zsíros ételeket fogyaszt és ülő életet él, akkor ezek nem segítenek.
De hé, ne ess pánikba! Az életben mindenre van megoldás. Ha csokoládé muffint vagy tortilla nyársat szeretnél, miért nem helyettesít egy turmixot az alábbiak közül? Egészséges és tápláló ételeket fog enni, és mindenekelőtt megszünteti azt a boldog cellulitust, amelyet annyira utál.
Mit talál ebben a bejegyzésben?
Ételek cellulit ellen
Mielőtt rátérnénk az anti-cellulit turmix receptekkel, nézzünk meg néhány olyan ételt, amelyek kiválóan alkalmasak a narancshéj kiküszöbölésére és/vagy megelőzésére.
Nos igen, a víz sokat segít a folyadékok eltávolításában. Mint tudják, tanácsos naponta 2 litert inni (kb. Nyolc pohár). Az ivóvíznek van egy vízhajtó hatás és ez arra készteti Önt, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a testéből.
Gyömbér
Nem fáradok megismételni. Rendszeresen használja a gyömbért a turmixaiban, mivel sok olyan tulajdonsága van, amelyek nagyon hasznosak a testének. A turmixok elkészítésekor folyamatosan használom.
Az emésztési funkciók javítása mellett a gyömbér erős zsírégető, köszönhetően termogén hatása.
Az ananász nevű anyagot tartalmaz bromelain és bebizonyosodott, hogy anti-cellulit tulajdonságokkal rendelkezik. Bromelain vízhajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságok. Emiatt érdekes lehetőség lehet a narancsbőr kezelése, mivel ez gyulladásos folyamat.
Ahhoz, hogy kihasználhassa az ananász ezen összetevőjét, frissen kell fogyasztania és nincs csomagolva, mivel a tartósítás elvégzéséhez szükséges eljárások miatt ez az enzim megsemmisül.
Citrusfélék (narancs, grapefruit, citrom, lime)
Fontos, hogy a citrusfélékből álló ételeket bevegye a szokásos étrendbe, mivel ezek sok antioxidánst és nagy adag C-vitamint tartalmaznak, elősegítve a gyulladáscsökkentő tulajdonságokat és eltávolítva a méreganyagokat.
A citrusfélék flavonoidja az úgynevezett hespedirin, amely csökkenti az erek áteresztőképességét, megelőzi és csökkenti a narancsbőrt.
Banán és kivi
A banán és a kivi magas káliumforrást tartalmaz, így megakadályozzák a folyadék visszatartását és javítják a vérkeringést, megakadályozva a cellulit megjelenését.
Zöldségek, mint cékla, uborka és zeller
A zöldségek, például a cékla, az uborka és a zeller kiválóan alkalmasak a cellulit ellensúlyozására, köszönhetően a vizelethajtó és méregtelenítő tulajdonságaiknak.
Anti-cellulit rázkódik
Most, hogy ismer néhány ételt a narancsbőr ellen, saját ízlés szerint elkészítheti a turmixokat. A következő alkalomig!
Nem, ez egy vicc. Mivel tudom, hogy szeretsz mindent megrágni, adok neked pár receptet, amelyeket rendszeresen használok és amelyek finomak.
Gyümölcs turmix narancsbőr ellen
Hozzávalók
-
2 banán 1 narancs 2 szelet természetes ananász 1 evőkanál fahéjpor (opcionális) 1 pohár víz vagy mandulatej (200 milliliter)
Készítmény
-
Hámozza meg a banánt, az ananászt és a narancsot. Tegyen egy pohár vizet a turmixgépbe a turmixokhoz, és adja hozzá az összes hozzávalót. Adjunk hozzá egy evőkanál őrölt fahéjat vagy más típusú édesítőszert. Addig verjük, amíg megfelelő állagot nem kapunk. Ha még több folyadékot szeret, töltsön vizet addig, amíg meg nem kapja a legjobban tetsző textúrát. Ha nagyon hűvösre vágyik, cserélje ki a vízzel a jeget.
Felfedezi a hatékony technika hogy minden nap felkészüljek a turmix receptjeid kevesebb, mint 5 perc alatt elkészülnek. Val vel receptek és bevásárló lista beleértve.
Az aktáért felelős: Gemma Martiño Lario. Cél: kiadványok és kereskedelmi e-mailek küldése. Legitimáció: az Ön beleegyezése. Címzettek: adatait a Mailrelay (az e-mail marketing szolgáltatóm) tárolja. Gyakorolhatja hozzáférési, helyesbítési, korlátozási vagy törlési jogait, ha e-mailt küld a [email protected] címre.
Anticellulit növényi turmix
Hozzávalók
-
2 alma 2 répagyökér 1 pohár víz (200 ml) 1 kis darab gyömbérgyökér
Készítmény
-
Mossa meg a három zöldséget. Hámozzuk meg a céklát. Ha az alma organikus, akkor nem kell hámoznia. Tegye a hozzávalókat a turmixgépbe, és verje addig, amíg finom textúrát nem kap. Adjon hozzá több folyadékot, ha szükségesnek tartja. Adjon hozzá jeget, ha azt szeretné, hogy a turmix hideg legyen.
Ez a két recept a turmixokról a narancsbőr kiküszöbölésére a kedvenceim, de az összetevőket tetszés szerint kombinálhatja, és bármit hozzáadhat, amit csak szeretne (néhányat kicsit magasabbra hagytam).
Mit gondol ezekről a rázkódásokról a narancsbőr megszüntetése érdekében? Gondolod, hogy segítenek megszüntetni és leküzdeni?
Nagyon szeretném tudni véleményét a kommentekben. Ja, és ne felejtsd el megosztani, ha hasznosnak találta.